foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Зелёный горошек и Фунчоза

Сравнить

Infographic

Зелёный горошек vs Фунчоза infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +48%
Содержит больше Калий +2010%
Содержит больше Магний +733.3%
Содержит больше Фосфор +18.8%
Содержит меньше Натрий -40%
Содержит больше Железо +110.7%
Содержит больше Медь +17.4%
Содержит больше Цинк +70.8%
Содержит больше Кальций +48%
Содержит больше Калий +2010%
Содержит больше Магний +733.3%
Содержит больше Фосфор +18.8%
Содержит меньше Натрий -40%
Содержит больше Железо +110.7%
Содержит больше Медь +17.4%
Содержит больше Цинк +70.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +215.4%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +267%
Содержит больше Витамин B5 +125%
Содержит больше Витамин B6 +182%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +82.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +215.4%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +267%
Содержит больше Витамин B5 +125%
Содержит больше Витамин B6 +182%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +82.9%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Зелёный горошек
4
Фунчоза
Итоговая оценка минералов
12
Зелёный горошек
10
Фунчоза

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
11%
Зелёный горошек
1%
Фунчоза
Carbohydrates
7%
Зелёный горошек
86%
Фунчоза
Жиры
1%
Зелёный горошек
0%
Фунчоза

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Зелёный горошек Фунчоза
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Зелёный горошек Фунчоза
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Зелёный горошек
Продукт Зелёный горошек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Зелёный горошек Фунчоза Мнение
Калорийность 31 351 Фунчоза
Белки 1.83 0.16 Зелёный горошек
Жиры 0.22 0.06 Зелёный горошек
Витамин C 12.2 0 Зелёный горошек
Углеводы 6.97 86.09 Фунчоза
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 1.03 2.17 Фунчоза
Кальций 37 25 Зелёный горошек
Калий 211 10 Зелёный горошек
Магний 25 3 Зелёный горошек
Сахар 3.26 0 Зелёный горошек
Клетчатка 2.7 0.5 Зелёный горошек
Медь 0.069 0.081 Фунчоза
Цинк 0.24 0.41 Фунчоза
Крахмал 0.88 Зелёный горошек
Фосфор 38 32 Зелёный горошек
Натрий 6 10 Зелёный горошек
Витамин A 690 0 Зелёный горошек
Витамин E 0.41 0.13 Зелёный горошек
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.082 0.15 Фунчоза
Витамин B2 0.104 0 Зелёный горошек
Витамин B3 0.734 0.2 Зелёный горошек
Витамин B5 0.225 0.1 Зелёный горошек
Витамин B6 0.141 0.05 Зелёный горошек
Витамин B12 0 0
Витамин K 43 0 Зелёный горошек
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.05 0.017 Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.01 0.008 Зелёный горошек
Полиненасыщенные жиры 0.113 0.018 Зелёный горошек
Триптофан 0.019 0.002 Зелёный горошек
Треонин 0.079 0.005 Зелёный горошек
Изолейцин 0.066 0.007 Зелёный горошек
Лейцин 0.112 0.013 Зелёный горошек
Лизин 0.088 0.011 Зелёный горошек
Метионин 0.022 0.002 Зелёный горошек
Фенилаланин 0.067 0.01 Зелёный горошек
Валин 0.09 0.008 Зелёный горошек
Гистидин 0.034 0.005 Зелёный горошек
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.