Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Конина

Сравнить

Infographic

Итальянская колбаса vs Конина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Железо +326.3%
Содержит больше Калий +49.8%
Содержит больше Магний +78.6%
Содержит больше Медь +113.8%
Содержит больше Цинк +113.4%
Содержит больше Фосфор +73.9%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Железо +326.3%
Содержит больше Калий +49.8%
Содержит больше Магний +78.6%
Содержит больше Медь +113.8%
Содержит больше Цинк +113.4%
Содержит больше Фосфор +73.9%
Содержит меньше Натрий -92.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +468%
Содержит больше Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3 +48.9%
Содержит больше Витамин B12 +247.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.33
Содержит больше Витамин B1 +468%
Содержит больше Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3 +48.9%
Содержит больше Витамин B12 +247.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.33

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Итальянская колбаса
28
Конина
Итоговая оценка минералов
30
Итальянская колбаса
40
Конина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Итальянская колбаса
169%
Конина
Carbohydrates
1%
Итальянская колбаса
0%
Конина
Жиры
145%
Итальянская колбаса
28%
Конина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Конина
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Конина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 676mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Конина
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина
Конина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конина
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Итальянская колбаса Конина Мнение
Калорийность 346 175 Итальянская колбаса
Белки 14.25 28.14 Конина
Жиры 31.33 6.05 Итальянская колбаса
Витамин C 2 2
Углеводы 0.65 0 Итальянская колбаса
Холестерин 76 68 Конина
Витамин D
Железо 1.18 5.03 Конина
Кальций 18 8 Итальянская колбаса
Калий 253 379 Конина
Магний 14 25 Конина
Сахар
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.171 Конина
Цинк 1.79 3.82 Конина
Крахмал
Фосфор 142 247 Конина
Натрий 731 55 Конина
Витамин A 0 0
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.568 0.1 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.168 0.12 Итальянская колбаса
Витамин B3 3.25 4.84 Конина
Витамин B5 0.51 Итальянская колбаса
Витамин B6 0.3 0.33 Конина
Витамин B12 0.91 3.16 Конина
Витамин K
Витамин B9 0 Итальянская колбаса
Транс-жиры
Насыщенные жиры 11.27 1.9 Конина
Мононенасыщенные жиры 14.34 2.12 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 4.03 0.85 Итальянская колбаса
Триптофан 0.114 0.349 Конина
Треонин 0.563 1.262 Конина
Изолейцин 0.52 1.334 Конина
Лейцин 0.956 2.232 Конина
Лизин 1.083 2.398 Конина
Метионин 0.346 0.623 Конина
Фенилаланин 0.477 1.157 Конина
Валин 0.572 1.458 Конина
Гистидин 0.411 1.081 Конина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.