foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Infographic

Итальянская колбаса vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +181%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Калий +70.9%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Цинк +113.1%
Содержит больше Фосфор +65.1%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Железо +181%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Калий +70.9%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Цинк +113.1%
Содержит больше Фосфор +65.1%
Содержит меньше Натрий -96.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +47.2%
Содержит больше Витамин B5 +104%
Содержит больше Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12 +11%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +40.5%
Содержит больше Витамин B3 +39.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.82
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +47.2%
Содержит больше Витамин B5 +104%
Содержит больше Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12 +11%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +40.5%
Содержит больше Витамин B3 +39.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.82

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Итальянская колбаса
21
Щёчки свиные (головизна)
Итоговая оценка минералов
30
Итальянская колбаса
9
Щёчки свиные (головизна)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Итальянская колбаса
38%
Щёчки свиные (головизна)
Carbohydrates
1%
Итальянская колбаса
0%
Щёчки свиные (головизна)
Жиры
145%
Итальянская колбаса
321%
Щёчки свиные (головизна)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Щёчки свиные (головизна)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Щёчки свиные (головизна)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Щёчки свиные (головизна)
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.99g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Итальянская колбаса
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Итальянская колбаса Щёчки свиные (головизна) Мнение
Калорийность 346 655 Щёчки свиные (головизна)
Белки 14.25 6.38 Итальянская колбаса
Жиры 31.33 69.61 Щёчки свиные (головизна)
Витамин C 2 0 Итальянская колбаса
Углеводы 0.65 0 Итальянская колбаса
Холестерин 76 90 Итальянская колбаса
Витамин D
Железо 1.18 0.42 Итальянская колбаса
Кальций 18 4 Итальянская колбаса
Калий 253 148 Итальянская колбаса
Магний 14 3 Итальянская колбаса
Сахар 0 Щёчки свиные (головизна)
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.04 Итальянская колбаса
Цинк 1.79 0.84 Итальянская колбаса
Крахмал
Фосфор 142 86 Итальянская колбаса
Натрий 731 25 Щёчки свиные (головизна)
Витамин A 0 9 Щёчки свиные (головизна)
Витамин E 0.29 Щёчки свиные (головизна)
Витамин D
Витамин B1 0.568 0.386 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.168 0.236 Щёчки свиные (головизна)
Витамин B3 3.25 4.535 Щёчки свиные (головизна)
Витамин B5 0.51 0.25 Итальянская колбаса
Витамин B6 0.3 0.09 Итальянская колбаса
Витамин B12 0.91 0.82 Итальянская колбаса
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 11.27 25.26 Итальянская колбаса
Мононенасыщенные жиры 14.34 32.89 Щёчки свиные (головизна)
Полиненасыщенные жиры 4.03 8.11 Щёчки свиные (головизна)
Триптофан 0.114 0.021 Итальянская колбаса
Треонин 0.563 0.21 Итальянская колбаса
Изолейцин 0.52 0.168 Итальянская колбаса
Лейцин 0.956 0.446 Итальянская колбаса
Лизин 1.083 0.528 Итальянская колбаса
Метионин 0.346 0.095 Итальянская колбаса
Фенилаланин 0.477 0.239 Итальянская колбаса
Валин 0.572 0.305 Итальянская колбаса
Гистидин 0.411 0.072 Итальянская колбаса
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.