foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Кайенский перец и Ванильный экстракт

Сравнить

Infographic

Кайенский перец vs Ванильный экстракт infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +6400%
Содержит больше Кальций +1245.5%
Содержит больше Калий +1260.8%
Содержит больше Магний +1166.7%
Содержит больше Медь +418.1%
Содержит больше Цинк +2154.5%
Содержит больше Фосфор +4783.3%
Содержит меньше Натрий -70%
Содержит больше Железо +6400%
Содержит больше Кальций +1245.5%
Содержит больше Калий +1260.8%
Содержит больше Магний +1166.7%
Содержит больше Медь +418.1%
Содержит больше Цинк +2154.5%
Содержит больше Фосфор +4783.3%
Содержит меньше Натрий -70%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2881.8%
Содержит больше Витамин B2 +867.4%
Содержит больше Витамин B3 +1947.3%
Содержит больше Витамин B6 +9323.1%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2881.8%
Содержит больше Витамин B2 +867.4%
Содержит больше Витамин B3 +1947.3%
Содержит больше Витамин B6 +9323.1%
Содержит больше Витамин K +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
363
Кайенский перец
3
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
82
Кайенский перец
5
Ванильный экстракт

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
72%
Кайенский перец
0%
Ванильный экстракт
Carbohydrates
57%
Кайенский перец
13%
Ванильный экстракт
Жиры
80%
Кайенский перец
0%
Ванильный экстракт

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кайенский перец Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кайенский перец Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кайенский перец
Кайенский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец
Кайенский перец дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кайенский перец Ванильный экстракт Мнение
Калорийность 318 288 Кайенский перец
Белки 12.01 0.06 Кайенский перец
Жиры 17.27 0.06 Кайенский перец
Витамин C 76.4 0 Кайенский перец
Углеводы 56.63 12.65 Кайенский перец
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 7.8 0.12 Кайенский перец
Кальций 148 11 Кайенский перец
Калий 2014 148 Кайенский перец
Магний 152 12 Кайенский перец
Сахар 10.34 12.65 Ванильный экстракт
Клетчатка 27.2 0 Кайенский перец
Медь 0.373 0.072 Кайенский перец
Цинк 2.48 0.11 Кайенский перец
Крахмал
Фосфор 293 6 Кайенский перец
Натрий 30 9 Ванильный экстракт
Витамин A 41610 0 Кайенский перец
Витамин E 29.83 0 Кайенский перец
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.328 0.011 Кайенский перец
Витамин B2 0.919 0.095 Кайенский перец
Витамин B3 8.701 0.425 Кайенский перец
Витамин B5 0.035 Ванильный экстракт
Витамин B6 2.45 0.026 Кайенский перец
Витамин B12 0 0
Витамин K 80.3 0 Кайенский перец
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кайенский перец
Насыщенные жиры 3.26 0.01 Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 2.75 0.01 Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 8.37 0.004 Кайенский перец
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.