foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Кайенский перец и Корица

Сравнить

Infographic

Кайенский перец vs Корица infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +367.3%
Содержит больше Магний +153.3%
Содержит больше Цинк +35.5%
Содержит больше Фосфор +357.8%
Содержит больше Кальций +577%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 8.32
Одинаковое количество вещества Медь - 0.339
Содержит больше Калий +367.3%
Содержит больше Магний +153.3%
Содержит больше Цинк +35.5%
Содержит больше Фосфор +357.8%
Содержит больше Кальций +577%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 8.32
Одинаковое количество вещества Медь - 0.339

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +1910.5%
Содержит больше Витамин A +14005.1%
Содержит больше Витамин E +1185.8%
Содержит больше Витамин B1 +1390.9%
Содержит больше Витамин B2 +2141.5%
Содержит больше Витамин B3 +553.2%
Содержит больше Витамин B6 +1450.6%
Содержит больше Витамин K +157.4%
Содержит больше Витамин C +1910.5%
Содержит больше Витамин A +14005.1%
Содержит больше Витамин E +1185.8%
Содержит больше Витамин B1 +1390.9%
Содержит больше Витамин B2 +2141.5%
Содержит больше Витамин B3 +553.2%
Содержит больше Витамин B6 +1450.6%
Содержит больше Витамин K +157.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
363
Кайенский перец
21
Корица
Итоговая оценка минералов
82
Кайенский перец
79
Корица

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
72%
Кайенский перец
24%
Корица
Carbohydrates
57%
Кайенский перец
81%
Корица
Жиры
80%
Кайенский перец
6%
Корица

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кайенский перец Корица
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кайенский перец Корица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Корица
Гликемический индекс продукта Корица ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец
Кайенский перец дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кайенский перец Корица Мнение
Калорийность 318 247 Кайенский перец
Белки 12.01 3.99 Кайенский перец
Жиры 17.27 1.24 Кайенский перец
Витамин C 76.4 3.8 Кайенский перец
Углеводы 56.63 80.59 Корица
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 7.8 8.32 Корица
Кальций 148 1002 Корица
Калий 2014 431 Кайенский перец
Магний 152 60 Кайенский перец
Сахар 10.34 2.17 Кайенский перец
Клетчатка 27.2 53.1 Корица
Медь 0.373 0.339 Кайенский перец
Цинк 2.48 1.83 Кайенский перец
Крахмал
Фосфор 293 64 Кайенский перец
Натрий 30 10 Корица
Витамин A 41610 295 Кайенский перец
Витамин E 29.83 2.32 Кайенский перец
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.328 0.022 Кайенский перец
Витамин B2 0.919 0.041 Кайенский перец
Витамин B3 8.701 1.332 Кайенский перец
Витамин B5 0.358 Корица
Витамин B6 2.45 0.158 Кайенский перец
Витамин B12 0 0
Витамин K 80.3 31.2 Кайенский перец
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кайенский перец
Насыщенные жиры 3.26 0.345 Корица
Мононенасыщенные жиры 2.75 0.246 Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 8.37 0.068 Кайенский перец
Триптофан 0.049 Корица
Треонин 0.136 Корица
Изолейцин 0.146 Корица
Лейцин 0.253 Корица
Лизин 0.243 Корица
Метионин 0.078 Корица
Фенилаланин 0.146 Корица
Валин 0.224 Корица
Гистидин 0.117 Корица
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.