Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Какао-порошок и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Яблочный уксус infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +6830%
Содержит больше Кальций +1728.6%
Содержит больше Калий +1987.7%
Содержит больше Магний +9880%
Содержит больше Медь +47250%
Содержит больше Цинк +16925%
Содержит больше Фосфор +9075%
Содержит меньше Натрий -76.2%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 231% 39% 131% 375% 569% 137% 221% 3%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 4% 3% 7% 4% 2% 1% 3% 1%
Содержит больше Железо +6830%
Содержит больше Кальций +1728.6%
Содержит больше Калий +1987.7%
Содержит больше Магний +9880%
Содержит больше Медь +47250%
Содержит больше Цинк +16925%
Содержит больше Фосфор +9075%
Содержит меньше Натрий -76.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 2% 0% 16% 43% 33% 8% 18% 0% 10% 24%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Какао-порошок
0
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
213
Какао-порошок
3
Яблочный уксус

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
118%
Какао-порошок
0%
Яблочный уксус
Carbohydrates
58%
Какао-порошок
1%
Яблочный уксус
Жиры
63%
Какао-порошок
0%
Яблочный уксус

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-порошок Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-порошок Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Какао-порошок
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок
Какао-порошок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-порошок
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао-порошок
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Какао-порошок Яблочный уксус Мнение
Калорийность 228 21 Какао-порошок
Белки 19.6 0 Какао-порошок
Жиры 13.7 0 Какао-порошок
Витамин C 0 0
Углеводы 57.9 0.93 Какао-порошок
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 13.86 0.2 Какао-порошок
Кальций 128 7 Какао-порошок
Калий 1524 73 Какао-порошок
Магний 499 5 Какао-порошок
Сахар 1.75 0.4 Яблочный уксус
Клетчатка 37 0 Какао-порошок
Медь 3.788 0.008 Какао-порошок
Цинк 6.81 0.04 Какао-порошок
Крахмал
Фосфор 734 8 Какао-порошок
Натрий 21 5 Яблочный уксус
Витамин A 0 0
Витамин E 0.1 0 Какао-порошок
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.078 0 Какао-порошок
Витамин B2 0.241 0 Какао-порошок
Витамин B3 2.185 0 Какао-порошок
Витамин B5 0.254 0 Какао-порошок
Витамин B6 0.118 0 Какао-порошок
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.5 0 Какао-порошок
Витамин B9, общий 32 0 Какао-порошок
Транс-жиры 0 Какао-порошок
Насыщенные жиры 8.07 0 Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 4.57 0 Какао-порошок
Полиненасыщенные жиры 0.44 0 Какао-порошок
Триптофан 0.293 0 Какао-порошок
Треонин 0.776 0 Какао-порошок
Изолейцин 0.76 0 Какао-порошок
Лейцин 1.189 0 Какао-порошок
Лизин 0.983 0 Какао-порошок
Метионин 0.202 0 Какао-порошок
Фенилаланин 0.941 0 Какао-порошок
Валин 1.177 0 Какао-порошок
Гистидин 0.339 0 Какао-порошок
Фруктоза 0.3 Яблочный уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.