Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Карри (приправа) и Кайенский перец

Сравнить

Infographic

Карри (приправа) vs Кайенский перец infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +144.9%
Содержит больше Кальций +254.7%
Содержит больше Магний +67.8%
Содержит больше Медь +221.7%
Содержит больше Цинк +89.5%
Содержит больше Фосфор +25.3%
Содержит больше Калий +72.1%
Содержит меньше Натрий -42.3%
Содержит больше Железо +144.9%
Содержит больше Кальций +254.7%
Содержит больше Магний +67.8%
Содержит больше Медь +221.7%
Содержит больше Цинк +89.5%
Содержит больше Фосфор +25.3%
Содержит больше Калий +72.1%
Содержит меньше Натрий -42.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +24.3%
Содержит больше Витамин C +10814.3%
Содержит больше Витамин A +218900%
Содержит больше Витамин E +18.2%
Содержит больше Витамин B1 +86.4%
Содержит больше Витамин B2 +359.5%
Содержит больше Витамин B3 +166.9%
Содержит больше Витамин B6 +2233.3%
Содержит больше Витамин K +24.3%
Содержит больше Витамин C +10814.3%
Содержит больше Витамин A +218900%
Содержит больше Витамин E +18.2%
Содержит больше Витамин B1 +86.4%
Содержит больше Витамин B2 +359.5%
Содержит больше Витамин B3 +166.9%
Содержит больше Витамин B6 +2233.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
77
Карри (приправа)
363
Кайенский перец
Итоговая оценка минералов
145
Карри (приправа)
82
Кайенский перец

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Карри (приправа)
72%
Кайенский перец
Carbohydrates
56%
Карри (приправа)
57%
Кайенский перец
Жиры
65%
Карри (приправа)
80%
Кайенский перец

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карри (приправа) Кайенский перец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карри (приправа) Кайенский перец
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.612g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карри (приправа)
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Карри (приправа) Кайенский перец Мнение
Калорийность 325 318 Карри (приправа)
Белки 14.29 12.01 Карри (приправа)
Жиры 14.01 17.27 Кайенский перец
Витамин C 0.7 76.4 Кайенский перец
Углеводы 55.83 56.63 Кайенский перец
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 19.1 7.8 Карри (приправа)
Кальций 525 148 Карри (приправа)
Калий 1170 2014 Кайенский перец
Магний 255 152 Карри (приправа)
Сахар 2.76 10.34 Кайенский перец
Клетчатка 53.2 27.2 Карри (приправа)
Медь 1.2 0.373 Карри (приправа)
Цинк 4.7 2.48 Карри (приправа)
Крахмал
Фосфор 367 293 Карри (приправа)
Натрий 52 30 Кайенский перец
Витамин A 19 41610 Кайенский перец
Витамин E 25.24 29.83 Кайенский перец
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.176 0.328 Кайенский перец
Витамин B2 0.2 0.919 Кайенский перец
Витамин B3 3.26 8.701 Кайенский перец
Витамин B5 1.07 Карри (приправа)
Витамин B6 0.105 2.45 Кайенский перец
Витамин B12 0 0
Витамин K 99.8 80.3 Карри (приправа)
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кайенский перец
Насыщенные жиры 1.648 3.26 Карри (приправа)
Мононенасыщенные жиры 8.782 2.75 Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 3.056 8.37 Кайенский перец
Триптофан 0.11 Карри (приправа)
Треонин 0.35 Карри (приправа)
Изолейцин 0.63 Карри (приправа)
Лейцин 0.89 Карри (приправа)
Лизин 0.7 Карри (приправа)
Метионин 0.19 Карри (приправа)
Фенилаланин 0.58 Карри (приправа)
Валин 0.75 Карри (приправа)
Гистидин 0.29 Карри (приправа)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.