Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Карри (приправа) и Хрен

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Хрен infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +4447.6%
Содержит больше Кальций +837.5%
Содержит больше Калий +375.6%
Содержит больше Магний +844.4%
Содержит больше Медь +1969%
Содержит больше Цинк +466.3%
Содержит больше Фосфор +1083.9%
Содержит меньше Натрий -87.6%
Содержит больше Железо +4447.6%
Содержит больше Кальций +837.5%
Содержит больше Калий +375.6%
Содержит больше Магний +844.4%
Содержит больше Медь +1969%
Содержит больше Цинк +466.3%
Содержит больше Фосфор +1083.9%
Содержит меньше Натрий -87.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +850%
Содержит больше Витамин E +252300%
Содержит больше Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3 +744.6%
Содержит больше Витамин B5 +1050.5%
Содержит больше Витамин B6 +43.8%
Содержит больше Витамин K +7576.9%
Содержит больше Витамин C +3457.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 57
Содержит больше Витамин A +850%
Содержит больше Витамин E +252300%
Содержит больше Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3 +744.6%
Содержит больше Витамин B5 +1050.5%
Содержит больше Витамин B6 +43.8%
Содержит больше Витамин K +7576.9%
Содержит больше Витамин C +3457.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 57

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74
Карри (приправа)
15
Хрен
Итоговая оценка минералов
145
Карри (приправа)
19
Хрен

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Карри (приправа)
7%
Хрен
Carbohydrates
56%
Карри (приправа)
11%
Хрен
Жиры
65%
Карри (приправа)
3%
Хрен

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карри (приправа) Хрен
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карри (приправа) Хрен
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.558g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карри (приправа)
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа)
Карри (приправа) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Карри (приправа) Хрен Мнение
Калорийность 325 48 Карри (приправа)
Белки 14.29 1.18 Карри (приправа)
Жиры 14.01 0.69 Карри (приправа)
Витамин C 0.7 24.9 Хрен
Углеводы 55.83 11.29 Карри (приправа)
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 19.1 0.42 Карри (приправа)
Кальций 525 56 Карри (приправа)
Калий 1170 246 Карри (приправа)
Магний 255 27 Карри (приправа)
Сахар 2.76 7.99 Хрен
Клетчатка 53.2 3.3 Карри (приправа)
Медь 1.2 0.058 Карри (приправа)
Цинк 4.7 0.83 Карри (приправа)
Крахмал 0 Хрен
Фосфор 367 31 Карри (приправа)
Натрий 52 420 Карри (приправа)
Витамин A 19 2 Карри (приправа)
Витамин E 25.24 0.01 Карри (приправа)
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.176 0.008 Карри (приправа)
Витамин B2 0.2 0.024 Карри (приправа)
Витамин B3 3.26 0.386 Карри (приправа)
Витамин B5 1.07 0.093 Карри (приправа)
Витамин B6 0.105 0.073 Карри (приправа)
Витамин B12 0 0
Витамин K 99.8 1.3 Карри (приправа)
Витамин B9, общий 56 57 Хрен
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.648 0.09 Хрен
Мононенасыщенные жиры 8.782 0.13 Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 3.056 0.339 Карри (приправа)
Триптофан 0.11 Карри (приправа)
Треонин 0.35 Карри (приправа)
Изолейцин 0.63 Карри (приправа)
Лейцин 0.89 Карри (приправа)
Лизин 0.7 Карри (приправа)
Метионин 0.19 Карри (приправа)
Фенилаланин 0.58 Карри (приправа)
Валин 0.75 Карри (приправа)
Гистидин 0.29 Карри (приправа)
Фруктоза 0.79 Карри (приправа)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.