Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Колбаса и Мясо

Сравнить

Infographic

Колбаса vs Мясо infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -95.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Содержит меньше Натрий -95.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6
Колбаса
46
Мясо
Итоговая оценка минералов
21
Колбаса
29
Мясо

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
79%
Колбаса
157%
Мясо
Carbohydrates
4%
Колбаса
0%
Мясо
Жиры
81%
Колбаса
16%
Мясо

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Колбаса Мясо
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Колбаса Мясо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо
Мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо
Мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо
Гликемический индекс продукта Мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо
Мясо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо
Продукт Мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясо
Продукт Мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Колбаса Мясо Мнение
Калорийность 226 143 Колбаса
Белки 13.1 26.17 Мясо
Жиры 17.6 3.51 Колбаса
Витамин C 14.8 0 Колбаса
Углеводы 3.9 0 Колбаса
Холестерин 70 73 Колбаса
Витамин D 10 Мясо
Железо 1.24 1.15 Колбаса
Кальций 6 Мясо
Калий 421 Мясо
Магний 29 Мясо
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.111 Мясо
Цинк 2.42 Мясо
Крахмал
Фосфор 267 Мясо
Натрий 1200 57 Мясо
Витамин A 0 0
Витамин E 0.08 Мясо
Витамин D 0.2 Мясо
Витамин B1 0.95 Мясо
Витамин B2 0.387 Мясо
Витамин B3 7.432 Мясо
Витамин B5 1.012 Мясо
Витамин B6 0.739 Мясо
Витамин B12 0.57 Мясо
Витамин K 0 Мясо
Витамин B9 0 Мясо
Транс-жиры 0.033 Колбаса
Насыщенные жиры 6.23 1.198 Мясо
Мононенасыщенные жиры 8.27 1.334 Колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.33 0.506 Колбаса
Триптофан 0.275 Мясо
Треонин 1.175 Мясо
Изолейцин 1.288 Мясо
Лейцин 2.229 Мясо
Лизин 2.427 Мясо
Метионин 0.721 Мясо
Фенилаланин 1.1 Мясо
Валин 1.367 Мясо
Гистидин 1.13 Мясо
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.