Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Колбаса и Печень

Сравнить

Infographic

Колбаса vs Печень infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1345.2%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Железо +1345.2%
Содержит меньше Натрий -95.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +59.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +59.5%
Содержит больше Витамин A +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6
Колбаса
244
Печень
Итоговая оценка минералов
21
Колбаса
79
Печень

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
79%
Колбаса
156%
Печень
Carbohydrates
4%
Колбаса
4%
Печень
Жиры
81%
Колбаса
20%
Печень

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Колбаса Печень
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Колбаса Печень
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Печень
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень
Печень дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 285mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Колбаса Печень Мнение
Калорийность 226 165 Колбаса
Белки 13.1 26.02 Печень
Жиры 17.6 4.4 Колбаса
Витамин C 14.8 23.6 Печень
Углеводы 3.9 3.76 Колбаса
Холестерин 70 355 Колбаса
Витамин D
Железо 1.24 17.92 Печень
Кальций 10 Печень
Калий 150 Печень
Магний 14 Печень
Сахар 0 Колбаса
Клетчатка 0 0
Медь 0.634 Печень
Цинк 6.72 Печень
Крахмал
Фосфор 241 Печень
Натрий 1200 49 Печень
Витамин A 0 17997 Печень
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.258 Печень
Витамин B2 2.196 Печень
Витамин B3 8.435 Печень
Витамин B5 4.774 Печень
Витамин B6 0.57 Печень
Витамин B12 18.67 Печень
Витамин K
Витамин B9 0 Печень
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.23 1.41 Печень
Мононенасыщенные жиры 8.27 0.63 Колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.33 1.05 Колбаса
Триптофан 0.366 Печень
Треонин 1.107 Печень
Изолейцин 1.32 Печень
Лейцин 2.319 Печень
Лизин 2.007 Печень
Метионин 0.645 Печень
Фенилаланин 1.274 Печень
Валин 1.607 Печень
Гистидин 0.708 Печень
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.