Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Колбаса и Страус

Сравнить

Infographic

Колбаса vs Страус infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +125%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Железо +125%
Содержит меньше Натрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6
Колбаса
54
Страус
Итоговая оценка минералов
21
Колбаса
38
Страус

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
79%
Колбаса
171%
Страус
Carbohydrates
4%
Колбаса
0%
Страус
Жиры
81%
Колбаса
12%
Страус

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Колбаса Страус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Колбаса Страус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Страус
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус
Страус дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Страус
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Страус
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Колбаса Страус Мнение
Калорийность 226 145 Колбаса
Белки 13.1 28.49 Страус
Жиры 17.6 2.57 Колбаса
Витамин C 14.8 0 Колбаса
Углеводы 3.9 0 Колбаса
Холестерин 70 85 Колбаса
Витамин D
Железо 1.24 2.79 Страус
Кальций 6 Страус
Калий 362 Страус
Магний 25 Страус
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.152 Страус
Цинк 4.85 Страус
Крахмал
Фосфор 251 Страус
Натрий 1200 80 Страус
Витамин A 0 0
Витамин E 0.23 Страус
Витамин D
Витамин B1 0.232 Страус
Витамин B2 0.292 Страус
Витамин B3 7.143 Страус
Витамин B5 1.318 Страус
Витамин B6 0.545 Страус
Витамин B12 6.25 Страус
Витамин K
Витамин B9 0 Страус
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.23 1 Страус
Мононенасыщенные жиры 8.27 0.97 Колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.33 0.44 Колбаса
Триптофан 0.254 Страус
Треонин 1.25 Страус
Изолейцин 1.354 Страус
Лейцин 2.315 Страус
Лизин 2.516 Страус
Метионин 0.796 Страус
Фенилаланин 1.176 Страус
Валин 1.407 Страус
Гистидин 0.716 Страус
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.