foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Корица и Паприка

Сравнить

Infographic

Корица vs Паприка infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +337.6%
Содержит меньше Натрий -85.3%
Содержит больше Железо +154.1%
Содержит больше Калий +429%
Содержит больше Магний +196.7%
Содержит больше Медь +110.3%
Содержит больше Цинк +136.6%
Содержит больше Фосфор +390.6%
Содержит больше Кальций +337.6%
Содержит меньше Натрий -85.3%
Содержит больше Железо +154.1%
Содержит больше Калий +429%
Содержит больше Магний +196.7%
Содержит больше Медь +110.3%
Содержит больше Цинк +136.6%
Содержит больше Фосфор +390.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +322.2%
Содержит больше Витамин A +16596.3%
Содержит больше Витамин E +1154.3%
Содержит больше Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3 +655.3%
Содержит больше Витамин B5 +601.1%
Содержит больше Витамин B6 +1255.1%
Содержит больше Витамин K +157.4%
Содержит больше Витамин C +322.2%
Содержит больше Витамин A +16596.3%
Содержит больше Витамин E +1154.3%
Содержит больше Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3 +655.3%
Содержит больше Витамин B5 +601.1%
Содержит больше Витамин B6 +1255.1%
Содержит больше Витамин K +157.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21
Корица
377
Паприка
Итоговая оценка минералов
79
Корица
131
Паприка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
24%
Корица
85%
Паприка
Carbohydrates
81%
Корица
54%
Паприка
Жиры
6%
Корица
59%
Паприка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Корица Паприка
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Корица Паприка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка
Паприка дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.795g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Корица
Гликемический индекс продукта Корица ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Корица Паприка Мнение
Калорийность 247 282 Паприка
Белки 3.99 14.14 Паприка
Жиры 1.24 12.89 Паприка
Витамин C 3.8 0.9 Корица
Углеводы 80.59 53.99 Корица
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 8.32 21.14 Паприка
Кальций 1002 229 Корица
Калий 431 2280 Паприка
Магний 60 178 Паприка
Сахар 2.17 10.34 Паприка
Клетчатка 53.1 34.9 Корица
Медь 0.339 0.713 Паприка
Цинк 1.83 4.33 Паприка
Крахмал
Фосфор 64 314 Паприка
Натрий 10 68 Корица
Витамин A 295 49254 Паприка
Витамин E 2.32 29.1 Паприка
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.022 0.33 Паприка
Витамин B2 0.041 1.23 Паприка
Витамин B3 1.332 10.06 Паприка
Витамин B5 0.358 2.51 Паприка
Витамин B6 0.158 2.141 Паприка
Витамин B12 0 0
Витамин K 31.2 80.3 Паприка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.345 2.14 Корица
Мононенасыщенные жиры 0.246 1.695 Паприка
Полиненасыщенные жиры 0.068 7.766 Паприка
Триптофан 0.049 0.07 Паприка
Треонин 0.136 0.49 Паприка
Изолейцин 0.146 0.57 Паприка
Лейцин 0.253 0.92 Паприка
Лизин 0.243 0.69 Паприка
Метионин 0.078 0.2 Паприка
Фенилаланин 0.146 0.61 Паприка
Валин 0.224 0.75 Паприка
Гистидин 0.117 0.25 Паприка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.