Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Коровий горох и Фунчоза

Сравнить

Infographic

Коровий горох vs Фунчоза infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Калий +2300%
Содержит больше Магний +1366.7%
Содержит больше Фосфор +84.4%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Железо +361.7%
Содержит больше Медь +68.8%
Содержит больше Цинк +10.8%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Калий +2300%
Содержит больше Магний +1366.7%
Содержит больше Фосфор +84.4%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Железо +361.7%
Содержит больше Медь +68.8%
Содержит больше Цинк +10.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +105%
Содержит больше Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B5 +81.8%
Содержит больше Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +105%
Содержит больше Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B5 +81.8%
Содержит больше Витамин B6 +108.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
Коровий горох
4
Фунчоза
Итоговая оценка минералов
14
Коровий горох
10
Фунчоза

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
17%
Коровий горох
1%
Фунчоза
Carbohydrates
8%
Коровий горох
86%
Фунчоза
Жиры
2%
Коровий горох
0%
Фунчоза

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Коровий горох Фунчоза
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Коровий горох Фунчоза
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Коровий горох Фунчоза Мнение
Калорийность 47 351 Фунчоза
Белки 2.8 0.16 Коровий горох
Жиры 0.4 0.06 Коровий горох
Витамин C 18.8 0 Коровий горох
Углеводы 8.35 86.09 Фунчоза
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.47 2.17 Фунчоза
Кальций 50 25 Коровий горох
Калий 240 10 Коровий горох
Магний 44 3 Коровий горох
Сахар 0 Фунчоза
Клетчатка 0.5 Фунчоза
Медь 0.048 0.081 Фунчоза
Цинк 0.37 0.41 Фунчоза
Крахмал
Фосфор 59 32 Коровий горох
Натрий 4 10 Коровий горох
Витамин A 865 0 Коровий горох
Витамин E 0.13 Фунчоза
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.107 0.15 Фунчоза
Витамин B2 0.11 0 Коровий горох
Витамин B3 0.41 0.2 Коровий горох
Витамин B5 0.055 0.1 Фунчоза
Витамин B6 0.024 0.05 Фунчоза
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 Фунчоза
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.105 0.017 Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.036 0.008 Коровий горох
Полиненасыщенные жиры 0.169 0.018 Коровий горох
Триптофан 0.032 0.002 Коровий горох
Треонин 0.104 0.005 Коровий горох
Изолейцин 0.15 0.007 Коровий горох
Лейцин 0.2 0.013 Коровий горох
Лизин 0.184 0.011 Коровий горох
Метионин 0.04 0.002 Коровий горох
Фенилаланин 0.154 0.01 Коровий горох
Валин 0.162 0.008 Коровий горох
Гистидин 0.09 0.005 Коровий горох
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.