Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Крабовое мясо и Рыбий жир

Сравнить

Infographic

Крабовое мясо vs Рыбий жир infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +344727.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +344727.6%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58
Крабовое мясо
1125
Рыбий жир
Итоговая оценка минералов
81
Крабовое мясо
0
Рыбий жир

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
116%
Крабовое мясо
0%
Рыбий жир
Carbohydrates
0%
Крабовое мясо
0%
Рыбий жир
Жиры
7%
Крабовое мясо
462%
Рыбий жир

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крабовое мясо Рыбий жир
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крабовое мясо Рыбий жир
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбий жир
Рыбий жир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1072mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбий жир
Рыбий жир дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.475g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крабовое мясо
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крабовое мясо
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Крабовое мясо Рыбий жир Мнение
Калорийность 97 902 Рыбий жир
Белки 19.35 0 Крабовое мясо
Жиры 1.54 100 Рыбий жир
Витамин C 7.6 0 Крабовое мясо
Углеводы 0 0
Холестерин 53 570 Крабовое мясо
Витамин D 10000 Рыбий жир
Железо 0.76 0 Крабовое мясо
Кальций 59 0 Крабовое мясо
Калий 262 0 Крабовое мясо
Магний 63 0 Крабовое мясо
Сахар
Клетчатка 0 0
Медь 1.182 0 Крабовое мясо
Цинк 7.62 0 Крабовое мясо
Крахмал
Фосфор 280 0 Крабовое мясо
Натрий 1072 0 Рыбий жир
Витамин A 29 100000 Рыбий жир
Витамин E
Витамин D 250 Рыбий жир
Витамин B1 0.053 Крабовое мясо
Витамин B2 0.055 0 Крабовое мясо
Витамин B3 1.34 0 Крабовое мясо
Витамин B5 0.4 0 Крабовое мясо
Витамин B6 0.18 0 Крабовое мясо
Витамин B12 11.5 0 Крабовое мясо
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.133 22.608 Крабовое мясо
Мононенасыщенные жиры 0.185 46.711 Рыбий жир
Полиненасыщенные жиры 0.536 22.541 Рыбий жир
Триптофан 0.269 Крабовое мясо
Треонин 0.783 Крабовое мясо
Изолейцин 0.938 Крабовое мясо
Лейцин 1.536 Крабовое мясо
Лизин 1.684 Крабовое мясо
Метионин 0.545 Крабовое мясо
Фенилаланин 0.817 Крабовое мясо
Валин 0.91 Крабовое мясо
Гистидин 0.393 Крабовое мясо
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.