Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Курица гриль и Конина

Сравнить

Infographic

Курица гриль vs Конина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +429.5%
Содержит больше Калий +48.6%
Содержит больше Магний +19%
Содержит больше Медь +122.1%
Содержит больше Цинк +114.6%
Содержит больше Фосфор +13.3%
Содержит меньше Натрий -83.6%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +429.5%
Содержит больше Калий +48.6%
Содержит больше Магний +19%
Содержит больше Медь +122.1%
Содержит больше Цинк +114.6%
Содержит больше Фосфор +13.3%
Содержит меньше Натрий -83.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +89.2%
Содержит больше Витамин B3 +18.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B6 +72.8%
Содержит больше Витамин B12 +572.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +89.2%
Содержит больше Витамин B3 +18.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B6 +72.8%
Содержит больше Витамин B12 +572.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
Курица гриль
28
Конина
Итоговая оценка минералов
27
Курица гриль
40
Конина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
135%
Курица гриль
169%
Конина
Carbohydrates
0%
Курица гриль
0%
Конина
Жиры
70%
Курица гриль
28%
Конина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Курица гриль Конина
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Курица гриль Конина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль
Курица гриль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Курица гриль
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Конина
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конина
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Курица гриль Конина Мнение
Калорийность 226 175 Курица гриль
Белки 22.51 28.14 Конина
Жиры 15.08 6.05 Курица гриль
Витамин C 0 2 Конина
Углеводы 0.12 0 Курица гриль
Холестерин 127 68 Конина
Витамин D 0 Курица гриль
Железо 0.95 5.03 Конина
Кальций 16 8 Курица гриль
Калий 255 379 Конина
Магний 21 25 Конина
Сахар 0.12 Курица гриль
Клетчатка 0 0
Медь 0.077 0.171 Конина
Цинк 1.78 3.82 Конина
Крахмал 0 Курица гриль
Фосфор 218 247 Конина
Натрий 335 55 Конина
Витамин A 67 0 Курица гриль
Витамин E 0.46 Курица гриль
Витамин D 0 Курица гриль
Витамин B1 0.055 0.1 Конина
Витамин B2 0.227 0.12 Курица гриль
Витамин B3 5.732 4.84 Курица гриль
Витамин B5 0.152 Курица гриль
Витамин B6 0.191 0.33 Конина
Витамин B12 0.47 3.16 Конина
Витамин K 0 Курица гриль
Витамин B9 0 Курица гриль
Транс-жиры 0.078 Конина
Насыщенные жиры 3.927 1.9 Конина
Мононенасыщенные жиры 6.446 2.12 Курица гриль
Полиненасыщенные жиры 2.038 0.85 Курица гриль
Триптофан 0.173 0.349 Конина
Треонин 0.657 1.262 Конина
Изолейцин 0.853 1.334 Конина
Лейцин 1.549 2.232 Конина
Лизин 1.75 2.398 Конина
Метионин 0.565 0.623 Конина
Фенилаланин 0.69 1.157 Конина
Валин 0.935 1.458 Конина
Гистидин 0.592 1.081 Конина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.