Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Лайм и Кориандр

Сравнить

Infographic

Лайм vs Кориандр infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -95.7%
Содержит больше Железо +195%
Содержит больше Кальций +103%
Содержит больше Калий +410.8%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Медь +246.2%
Содержит больше Цинк +354.5%
Содержит больше Фосфор +166.7%
Содержит меньше Натрий -95.7%
Содержит больше Железо +195%
Содержит больше Кальций +103%
Содержит больше Калий +410.8%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Медь +246.2%
Содержит больше Цинк +354.5%
Содержит больше Фосфор +166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +13396%
Содержит больше Витамин E +1036.4%
Содержит больше Витамин B1 +123.3%
Содержит больше Витамин B2 +710%
Содержит больше Витамин B3 +457%
Содержит больше Витамин B5 +162.7%
Содержит больше Витамин B6 +246.5%
Содержит больше Витамин K +51566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 27
Содержит больше Витамин A +13396%
Содержит больше Витамин E +1036.4%
Содержит больше Витамин B1 +123.3%
Содержит больше Витамин B2 +710%
Содержит больше Витамин B3 +457%
Содержит больше Витамин B5 +162.7%
Содержит больше Витамин B6 +246.5%
Содержит больше Витамин K +51566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 27

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15
Лайм
153
Кориандр
Итоговая оценка минералов
6
Лайм
22
Кориандр

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
Лайм
13%
Кориандр
Carbohydrates
11%
Лайм
4%
Кориандр
Жиры
1%
Лайм
2%
Кориандр

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лайм Кориандр
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лайм Кориандр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм
Лайм дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кориандр
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кориандр
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Лайм Кориандр Мнение
Калорийность 30 23 Лайм
Белки 0.7 2.13 Кориандр
Жиры 0.2 0.52 Кориандр
Витамин C 29.1 27 Лайм
Углеводы 10.54 3.67 Лайм
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.6 1.77 Кориандр
Кальций 33 67 Кориандр
Калий 102 521 Кориандр
Магний 6 26 Кориандр
Сахар 1.69 0.87 Лайм
Клетчатка 2.8 2.8
Медь 0.065 0.225 Кориандр
Цинк 0.11 0.5 Кориандр
Крахмал
Фосфор 18 48 Кориандр
Натрий 2 46 Лайм
Витамин A 50 6748 Кориандр
Витамин E 0.22 2.5 Кориандр
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.03 0.067 Кориандр
Витамин B2 0.02 0.162 Кориандр
Витамин B3 0.2 1.114 Кориандр
Витамин B5 0.217 0.57 Кориандр
Витамин B6 0.043 0.149 Кориандр
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.6 310 Кориандр
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.022 0.014 Кориандр
Мононенасыщенные жиры 0.019 0.275 Кориандр
Полиненасыщенные жиры 0.055 0.04 Лайм
Триптофан 0.003 Лайм
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин 0.014 Лайм
Метионин 0.002 Лайм
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.