foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Лапша и Фунчоза

Сравнить

Infographic

Лапша vs Фунчоза infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +280%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Медь +21%
Содержит больше Цинк +58.5%
Содержит больше Фосфор +137.5%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +47.6%
Содержит больше Кальций +108.3%
Содержит больше Калий +280%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Медь +21%
Содержит больше Цинк +58.5%
Содержит больше Фосфор +137.5%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +47.6%
Содержит больше Кальций +108.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +30.8%
Содержит больше Витамин B1 +92.7%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +938.5%
Содержит больше Витамин B5 +163%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +30.8%
Содержит больше Витамин B1 +92.7%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +938.5%
Содержит больше Витамин B5 +163%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16
Лапша
4
Фунчоза
Итоговая оценка минералов
12
Лапша
10
Фунчоза

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
27%
Лапша
1%
Фунчоза
Carbohydrates
25%
Лапша
86%
Фунчоза
Жиры
10%
Лапша
0%
Фунчоза

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лапша Фунчоза
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лапша Фунчоза
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.402g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лапша
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Лапша Фунчоза Мнение
Калорийность 138 351 Фунчоза
Белки 4.54 0.16 Лапша
Жиры 2.07 0.06 Лапша
Витамин C 0 0
Углеводы 25.16 86.09 Фунчоза
Холестерин 29 0 Фунчоза
Витамин D 4 0 Лапша
Железо 1.47 2.17 Фунчоза
Кальций 12 25 Фунчоза
Калий 38 10 Лапша
Магний 21 3 Лапша
Сахар 0.4 0 Лапша
Клетчатка 1.2 0.5 Лапша
Медь 0.098 0.081 Лапша
Цинк 0.65 0.41 Лапша
Крахмал
Фосфор 76 32 Лапша
Натрий 5 10 Лапша
Витамин A 21 0 Лапша
Витамин E 0.17 0.13 Лапша
Витамин D 0.1 0 Лапша
Витамин B1 0.289 0.15 Лапша
Витамин B2 0.136 0 Лапша
Витамин B3 2.077 0.2 Лапша
Витамин B5 0.263 0.1 Лапша
Витамин B6 0.046 0.05 Фунчоза
Витамин B12 0.09 0 Лапша
Витамин K 0 0
Витамин B9 77 0 Лапша
Транс-жиры 0.029 0 Фунчоза
Насыщенные жиры 0.419 0.017 Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.581 0.008 Лапша
Полиненасыщенные жиры 0.552 0.018 Лапша
Триптофан 0.043 0.002 Лапша
Треонин 0.138 0.005 Лапша
Изолейцин 0.19 0.007 Лапша
Лейцин 0.365 0.013 Лапша
Лизин 0.137 0.011 Лапша
Метионин 0.086 0.002 Лапша
Фенилаланин 0.24 0.01 Лапша
Валин 0.22 0.008 Лапша
Гистидин 0.121 0.005 Лапша
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.