foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Майонез и Паприка

Сравнить

Infographic

Майонез vs Паприка infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +9966.7%
Содержит больше Кальций +2762.5%
Содержит больше Калий +11300%
Содержит больше Магний +17700%
Содержит больше Медь +3652.6%
Содержит больше Цинк +2786.7%
Содержит больше Фосфор +1395.2%
Содержит меньше Натрий -89.3%
Содержит больше Железо +9966.7%
Содержит больше Кальций +2762.5%
Содержит больше Калий +11300%
Содержит больше Магний +17700%
Содержит больше Медь +3652.6%
Содержит больше Цинк +2786.7%
Содержит больше Фосфор +1395.2%
Содержит меньше Натрий -89.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +103%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +75675.4%
Содержит больше Витамин E +787.2%
Содержит больше Витамин B1 +3200%
Содержит больше Витамин B2 +6373.7%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1359.3%
Содержит больше Витамин B6 +26662.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +103%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +75675.4%
Содержит больше Витамин E +787.2%
Содержит больше Витамин B1 +3200%
Содержит больше Витамин B2 +6373.7%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1359.3%
Содержит больше Витамин B6 +26662.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57
Майонез
377
Паприка
Итоговая оценка минералов
12
Майонез
131
Паприка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
6%
Майонез
85%
Паприка
Carbohydrates
1%
Майонез
54%
Паприка
Жиры
345%
Майонез
59%
Паприка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Паприка
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Паприка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.563g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паприка
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $2)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Майонез Паприка Мнение
Калорийность 680 282 Майонез
Белки 0.96 14.14 Паприка
Жиры 74.85 12.89 Майонез
Витамин C 0 0.9 Паприка
Углеводы 0.57 53.99 Паприка
Холестерин 42 0 Паприка
Витамин D 7 0 Майонез
Железо 0.21 21.14 Паприка
Кальций 8 229 Паприка
Калий 20 2280 Паприка
Магний 1 178 Паприка
Сахар 0.57 10.34 Паприка
Клетчатка 0 34.9 Паприка
Медь 0.019 0.713 Паприка
Цинк 0.15 4.33 Паприка
Крахмал
Фосфор 21 314 Паприка
Натрий 635 68 Паприка
Витамин A 65 49254 Паприка
Витамин E 3.28 29.1 Паприка
Витамин D 0.2 0 Майонез
Витамин B1 0.01 0.33 Паприка
Витамин B2 0.019 1.23 Паприка
Витамин B3 0 10.06 Паприка
Витамин B5 0.172 2.51 Паприка
Витамин B6 0.008 2.141 Паприка
Витамин B12 0.12 0 Майонез
Витамин K 163 80.3 Майонез
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.187 0 Паприка
Насыщенные жиры 11.703 2.14 Паприка
Мононенасыщенные жиры 16.843 1.695 Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69 7.766 Майонез
Триптофан 0.017 0.07 Паприка
Треонин 0.055 0.49 Паприка
Изолейцин 0.065 0.57 Паприка
Лейцин 0.095 0.92 Паприка
Лизин 0.072 0.69 Паприка
Метионин 0.035 0.2 Паприка
Фенилаланин 0.057 0.61 Паприка
Валин 0.074 0.75 Паприка
Гистидин 0.026 0.25 Паприка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.