Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Манная крупа и Фунчоза

Сравнить

Infographic

Манная крупа vs Фунчоза infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +184%
Содержит больше Калий +1640%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Медь +250.6%
Содержит больше Цинк +148.8%
Содержит больше Фосфор +378.1%
Содержит меньше Натрий -80%
Содержит больше Железо +193.2%
Содержит больше Кальций +184%
Содержит больше Калий +1640%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Медь +250.6%
Содержит больше Цинк +148.8%
Содержит больше Фосфор +378.1%
Содержит меньше Натрий -80%
Содержит больше Железо +193.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +49.3%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +2424%
Содержит больше Витамин B5 +572%
Содержит больше Витамин B6 +804%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +333.3%
Содержит больше Витамин B1 +49.3%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +2424%
Содержит больше Витамин B5 +572%
Содержит больше Витамин B6 +804%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +333.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Манная крупа
4
Фунчоза
Итоговая оценка минералов
22
Манная крупа
10
Фунчоза

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
45%
Манная крупа
1%
Фунчоза
Carbohydrates
81%
Манная крупа
86%
Фунчоза
Жиры
5%
Манная крупа
0%
Фунчоза

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Манная крупа Фунчоза
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Манная крупа Фунчоза
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.277g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Манная крупа
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Манная крупа
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Манная крупа Фунчоза Мнение
Калорийность 374 351 Манная крупа
Белки 7.51 0.16 Манная крупа
Жиры 1.03 0.06 Манная крупа
Витамин C 0 0
Углеводы 80.89 86.09 Фунчоза
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.74 2.17 Фунчоза
Кальций 71 25 Манная крупа
Калий 174 10 Манная крупа
Магний 27 3 Манная крупа
Сахар 0.33 0 Манная крупа
Клетчатка 1.8 0.5 Манная крупа
Медь 0.284 0.081 Манная крупа
Цинк 1.02 0.41 Манная крупа
Крахмал 68.29 Манная крупа
Фосфор 153 32 Манная крупа
Натрий 2 10 Манная крупа
Витамин A 0 0
Витамин E 0.03 0.13 Фунчоза
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.224 0.15 Манная крупа
Витамин B2 0.05 0 Манная крупа
Витамин B3 5.048 0.2 Манная крупа
Витамин B5 0.672 0.1 Манная крупа
Витамин B6 0.452 0.05 Манная крупа
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.1 0 Манная крупа
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Манная крупа
Насыщенные жиры 0.294 0.017 Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.258 0.008 Манная крупа
Полиненасыщенные жиры 0.322 0.018 Манная крупа
Триптофан 0.103 0.002 Манная крупа
Треонин 0.271 0.005 Манная крупа
Изолейцин 0.339 0.007 Манная крупа
Лейцин 0.656 0.013 Манная крупа
Лизин 0.215 0.011 Манная крупа
Метионин 0.183 0.002 Манная крупа
Фенилаланин 0.398 0.01 Манная крупа
Валин 0.47 0.008 Манная крупа
Гистидин 0.185 0.005 Манная крупа
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.