Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Мортаделла и Фарш

Сравнить

Infographic

Мортаделла vs Фарш infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +16.6%
Содержит больше Железо +194.8%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +21.4%
Содержит больше Цинк +187.7%
Содержит больше Фосфор +19.4%
Содержит меньше Натрий -92%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Содержит больше Калий +16.6%
Содержит больше Железо +194.8%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +21.4%
Содержит больше Цинк +187.7%
Содержит больше Фосфор +19.4%
Содержит меньше Натрий -92%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +2700%
Содержит больше Витамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1 +925.5%
Содержит больше Витамин B5 +40.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +15.2%
Содержит больше Витамин B12 +167.7%
Содержит больше Витамин K +866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026
Содержит больше Витамин D +2700%
Содержит больше Витамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1 +925.5%
Содержит больше Витамин B5 +40.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +15.2%
Содержит больше Витамин B12 +167.7%
Содержит больше Витамин K +866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Мортаделла
25
Фарш
Итоговая оценка минералов
32
Мортаделла
34
Фарш

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
92%
Мортаделла
143%
Фарш
Carbohydrates
1%
Мортаделла
0%
Фарш
Жиры
92%
Мортаделла
71%
Фарш

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мортаделла Фарш
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мортаделла Фарш
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 834mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.766g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фарш
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла
Мортаделла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мортаделла Фарш Мнение
Калорийность 247 241 Мортаделла
Белки 15.3 23.87 Фарш
Жиры 19.87 15.37 Мортаделла
Витамин C 0 0
Углеводы 0.73 0 Мортаделла
Холестерин 59 88 Мортаделла
Витамин D 56 2 Мортаделла
Железо 0.77 2.27 Фарш
Кальций 11 33 Фарш
Калий 281 241 Мортаделла
Магний 14 17 Фарш
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.079 Мортаделла
Цинк 2.03 5.84 Фарш
Крахмал
Фосфор 139 166 Фарш
Натрий 907 73 Фарш
Витамин A 0 9 Фарш
Витамин E 0.26 0.12 Мортаделла
Витамин D 1.4 0 Мортаделла
Витамин B1 0.523 0.051 Мортаделла
Витамин B2 0.157 0.171 Фарш
Витамин B3 3.9 4.026 Фарш
Витамин B5 0.72 0.512 Мортаделла
Витамин B6 0.27 0.311 Фарш
Витамин B12 0.93 2.49 Фарш
Витамин K 0.3 2.9 Фарш
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.173 Мортаделла
Насыщенные жиры 6.839 6.073 Фарш
Мононенасыщенные жиры 9.732 7.322 Мортаделла
Полиненасыщенные жиры 2.107 0.408 Мортаделла
Триптофан 0.149 0.121 Мортаделла
Треонин 0.641 0.923 Фарш
Изолейцин 0.663 1.055 Фарш
Лейцин 1.168 1.861 Фарш
Лизин 1.204 1.976 Фарш
Метионин 0.412 0.614 Фарш
Фенилаланин 0.585 0.931 Фарш
Валин 0.737 1.172 Фарш
Гистидин 0.482 0.775 Фарш
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.