foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясной рулет и Лягушачьи лапки

Сравнить

Infographic

Мясной рулет vs Лягушачьи лапки infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +622%
Содержит больше Медь +53.2%
Содержит больше Цинк +270%
Содержит больше Фосфор +40.8%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Калий +26.1%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Железо +622%
Содержит больше Медь +53.2%
Содержит больше Цинк +270%
Содержит больше Фосфор +40.8%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Калий +26.1%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит меньше Натрий -95.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +34880%
Содержит больше Витамин B1 +51.4%
Содержит больше Витамин B2 +790.8%
Содержит больше Витамин B3 +880.7%
Содержит больше Витамин B6 +291.7%
Содержит больше Витамин B12 +6037.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +34880%
Содержит больше Витамин B1 +51.4%
Содержит больше Витамин B2 +790.8%
Содержит больше Витамин B3 +880.7%
Содержит больше Витамин B6 +291.7%
Содержит больше Витамин B12 +6037.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
257
Мясной рулет
13
Лягушачьи лапки
Итоговая оценка минералов
70
Мясной рулет
22
Лягушачьи лапки

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
91%
Мясной рулет
98%
Лягушачьи лапки
Carbohydrates
2%
Мясной рулет
0%
Лягушачьи лапки
Жиры
118%
Мясной рулет
1%
Лягушачьи лапки

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясной рулет Лягушачьи лапки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясной рулет Лягушачьи лапки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясной рулет
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.884g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясной рулет Лягушачьи лапки Мнение
Калорийность 304 73 Мясной рулет
Белки 15.2 16.4 Лягушачьи лапки
Жиры 25.6 0.3 Мясной рулет
Витамин C 3 0 Мясной рулет
Углеводы 2.1 0 Мясной рулет
Холестерин 174 50 Лягушачьи лапки
Витамин D 8 Лягушачьи лапки
Железо 10.83 1.5 Мясной рулет
Кальций 8 18 Лягушачьи лапки
Калий 226 285 Лягушачьи лапки
Магний 12 20 Лягушачьи лапки
Сахар 0 Лягушачьи лапки
Клетчатка 0 0
Медь 0.383 0.25 Мясной рулет
Цинк 3.7 1 Мясной рулет
Крахмал
Фосфор 207 147 Мясной рулет
Натрий 1225 58 Лягушачьи лапки
Витамин A 17490 50 Мясной рулет
Витамин E 1 Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2 Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.212 0.14 Мясной рулет
Витамин B2 2.227 0.25 Мясной рулет
Витамин B3 11.768 1.2 Мясной рулет
Витамин B5 3.536 Мясной рулет
Витамин B6 0.47 0.12 Мясной рулет
Витамин B12 24.55 0.4 Мясной рулет
Витамин K 0.1 Лягушачьи лапки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 8.96 0.076 Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 12.26 0.053 Мясной рулет
Полиненасыщенные жиры 3.42 0.102 Мясной рулет
Триптофан 0.206 Мясной рулет
Треонин 0.651 Мясной рулет
Изолейцин 0.631 Мясной рулет
Лейцин 1.331 Мясной рулет
Лизин 1.178 Мясной рулет
Метионин 0.342 Мясной рулет
Фенилаланин 0.716 Мясной рулет
Валин 0.806 Мясной рулет
Гистидин 0.393 Мясной рулет
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.