Сравнить продукты Оливковое масло и Драники
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+97.6%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Медь
+39.4%
Содержит
больше
Калий
+7675%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Цинк
+218.2%
Содержит
больше
Фосфор
+4166.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 764
Содержит
больше
Железо
+97.6%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Медь
+39.4%
Содержит
больше
Калий
+7675%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Цинк
+218.2%
Содержит
больше
Фосфор
+4166.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 764
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+256.6%
Содержит
больше
Витамин E
+617.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2966.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4418.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+4946.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4877.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+256.6%
Содержит
больше
Витамин E
+617.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2966.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4418.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+4946.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4877.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9
+∞%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5
30
Итоговая оценка минералов
27
37
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
36%
Carbohydrates
6%
28%
Жиры
49%
68%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оливковое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115 | 268 |
|
| Белки | 0.84 | 6.08 |
|
| Жиры | 10.68 | 14.76 |
|
| Витамин C | 0.9 | 27.6 |
|
| Углеводы | 6.26 | 27.81 |
|
| Холестерин | 0 | 95 |
|
| Витамин D | 0 | 11 |
|
| Железо | 3.3 | 1.67 |
|
| Кальций | 88 | 32 |
|
| Калий | 8 | 622 |
|
| Магний | 4 | 36 |
|
| Сахар | 0 | 1.79 |
|
| Клетчатка | 3.2 | 3.3 |
|
| Медь | 0.251 | 0.18 |
|
| Цинк | 0.22 | 0.7 |
|
| Крахмал | 20.88 |
|
|
| Фосфор | 3 | 128 |
|
| Натрий | 735 | 764 |
|
| Витамин A | 403 | 113 |
|
| Витамин E | 1.65 | 0.23 |
|
| Витамин D | 0 | 0.3 |
|
| Витамин B1 | 0.003 | 0.158 |
|
| Витамин B2 | 0 | 0.173 |
|
| Витамин B3 | 0.037 | 1.672 |
|
| Витамин B5 | 0.015 | 0.757 |
|
| Витамин B6 | 0.009 | 0.448 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0.29 |
|
| Витамин K | 1.4 | 2.7 |
|
| Витамин B9, общий | 0 | 41 |
|
| Витамин B9 | 0 | 6 |
|
| Транс-жиры | 0 |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.415 | 2.496 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.888 | 3.73 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.911 | 7.516 |
|
| Триптофан | 0.087 |
|
|
| Треонин | 0.026 | 0.24 |
|
| Изолейцин | 0.031 | 0.28 |
|
| Лейцин | 0.05 | 0.442 |
|
| Лизин | 0.032 | 0.389 |
|
| Метионин | 0.012 | 0.137 |
|
| Фенилаланин | 0.029 | 0.3 |
|
| Валин | 0.038 | 0.369 |
|
| Гистидин | 0.023 | 0.141 |
|
| Фруктоза | 0.56 |
|