Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пападам и Миндальное печенье

Сравнить

Infographic

Пападам vs Миндальное печенье infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +851.2%
Содержит больше Кальций +2760%
Содержит больше Калий +713%
Содержит больше Магний +834.5%
Содержит больше Медь +271%
Содержит больше Цинк +365.8%
Содержит больше Фосфор +466.2%
Содержит меньше Натрий -86.2%
Содержит больше Железо +851.2%
Содержит больше Кальций +2760%
Содержит больше Калий +713%
Содержит больше Магний +834.5%
Содержит больше Медь +271%
Содержит больше Цинк +365.8%
Содержит больше Фосфор +466.2%
Содержит меньше Натрий -86.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1285%
Содержит больше Витамин B2 +330%
Содержит больше Витамин B3 +569.1%
Содержит больше Витамин B6 +196.9%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин K +175%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1285%
Содержит больше Витамин B2 +330%
Содержит больше Витамин B3 +569.1%
Содержит больше Витамин B6 +196.9%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин K +175%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
Пападам
3
Миндальное печенье
Итоговая оценка минералов
127
Пападам
19
Миндальное печенье

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
153%
Пападам
18%
Миндальное печенье
Carbohydrates
60%
Пападам
61%
Миндальное печенье
Жиры
15%
Пападам
104%
Миндальное печенье

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пападам Миндальное печенье
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пападам Миндальное печенье
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.015g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пападам
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пападам
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1504mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пападам Миндальное печенье Мнение
Калорийность 371 460 Миндальное печенье
Белки 25.56 3.02 Пападам
Жиры 3.25 22.55 Миндальное печенье
Витамин C 0 0
Углеводы 59.87 61.22 Миндальное печенье
Холестерин 4 0 Миндальное печенье
Витамин D 0 0
Железо 7.8 0.82 Пападам
Кальций 143 5 Пападам
Калий 1000 123 Пападам
Магний 271 29 Пападам
Сахар 0 45.16 Миндальное печенье
Клетчатка 18.6 5.1 Пападам
Медь 0.998 0.269 Пападам
Цинк 3.4 0.73 Пападам
Крахмал
Фосфор 385 68 Пападам
Натрий 1745 241 Миндальное печенье
Витамин A 50 0 Пападам
Витамин E 0.05 0.19 Миндальное печенье
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.277 0.02 Пападам
Витамин B2 0.258 0.06 Пападам
Витамин B3 1.472 0.22 Пападам
Витамин B5 0.917 Пападам
Витамин B6 0.285 0.096 Пападам
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.4 1.1 Миндальное печенье
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.084 20.099 Пападам
Мононенасыщенные жиры 0.532 1.61 Миндальное печенье
Полиненасыщенные жиры 1.148 0.81 Пападам
Триптофан 0.266 Пападам
Треонин 0.886 Пападам
Изолейцин 1.303 Пападам
Лейцин 2.115 Пападам
Лизин 1.695 Пападам
Метионин 0.372 Пападам
Фенилаланин 1.491 Пападам
Валин 1.434 Пападам
Гистидин 0.715 Пападам
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.