foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Пападам и Пирожок

Сравнить

Infographic

Пападам vs Пирожок infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +304.1%
Содержит больше Кальций +1942.9%
Содержит больше Калий +271.7%
Содержит больше Магний +1405.6%
Содержит больше Медь +1267.1%
Содержит больше Фосфор +165.5%
Содержит больше Цинк +21.2%
Содержит меньше Натрий -95.8%
Содержит больше Железо +304.1%
Содержит больше Кальций +1942.9%
Содержит больше Калий +271.7%
Содержит больше Магний +1405.6%
Содержит больше Медь +1267.1%
Содержит больше Фосфор +165.5%
Содержит больше Цинк +21.2%
Содержит меньше Натрий -95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +544.2%
Содержит больше Витамин B2 +61.3%
Содержит больше Витамин B5 +196.8%
Содержит больше Витамин B6 +33.2%
Содержит больше Витамин B3 +161.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +544.2%
Содержит больше Витамин B2 +61.3%
Содержит больше Витамин B5 +196.8%
Содержит больше Витамин B6 +33.2%
Содержит больше Витамин B3 +161.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
Пападам
20
Пирожок
Итоговая оценка минералов
127
Пападам
27
Пирожок

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
153%
Пападам
88%
Пирожок
Carbohydrates
60%
Пападам
0%
Пирожок
Жиры
15%
Пападам
72%
Пирожок

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пападам Пирожок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пападам Пирожок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1671mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пирожок
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.249g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пападам
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пападам
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пападам Пирожок Мнение
Калорийность 371 204 Пападам
Белки 25.56 14.63 Пападам
Жиры 3.25 15.69 Пирожок
Витамин C 0 0
Углеводы 59.87 0 Пападам
Холестерин 4 53 Пападам
Витамин D 0 Пападам
Железо 7.8 1.93 Пападам
Кальций 143 7 Пападам
Калий 1000 269 Пападам
Магний 271 18 Пападам
Сахар 0 Пападам
Клетчатка 18.6 0 Пападам
Медь 0.998 0.073 Пападам
Цинк 3.4 4.12 Пирожок
Крахмал
Фосфор 385 145 Пападам
Натрий 1745 74 Пирожок
Витамин A 50 0 Пападам
Витамин E 0.05 Пападам
Витамин D 0 Пападам
Витамин B1 0.277 0.043 Пападам
Витамин B2 0.258 0.16 Пападам
Витамин B3 1.472 3.846 Пирожок
Витамин B5 0.917 0.309 Пападам
Витамин B6 0.285 0.214 Пападам
Витамин B12 0 2.05 Пирожок
Витамин K 0.4 Пападам
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.084 6.333 Пападам
Мононенасыщенные жиры 0.532 6.861 Пирожок
Полиненасыщенные жиры 1.148 0.643 Пападам
Триптофан 0.266 Пападам
Треонин 0.886 Пападам
Изолейцин 1.303 Пападам
Лейцин 2.115 Пападам
Лизин 1.695 Пападам
Метионин 0.372 Пападам
Фенилаланин 1.491 Пападам
Валин 1.434 Пападам
Гистидин 0.715 Пападам
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.