Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пападам и Шпецле

Сравнить

Infographic

Пападам vs Шпецле infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1200%
Содержит больше Кальций +1091.7%
Содержит больше Калий +2531.6%
Содержит больше Магний +1190.5%
Содержит больше Медь +918.4%
Содержит больше Цинк +423.1%
Содержит больше Фосфор +406.6%
Содержит меньше Натрий -90.5%
Содержит больше Железо +1200%
Содержит больше Кальций +1091.7%
Содержит больше Калий +2531.6%
Содержит больше Магний +1190.5%
Содержит больше Медь +918.4%
Содержит больше Цинк +423.1%
Содержит больше Фосфор +406.6%
Содержит меньше Натрий -90.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +138.1%
Содержит больше Витамин B1 +823.3%
Содержит больше Витамин B2 +1190%
Содержит больше Витамин B3 +268%
Содержит больше Витамин B5 +248.7%
Содержит больше Витамин B6 +519.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +240%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +138.1%
Содержит больше Витамин B1 +823.3%
Содержит больше Витамин B2 +1190%
Содержит больше Витамин B3 +268%
Содержит больше Витамин B5 +248.7%
Содержит больше Витамин B6 +519.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +240%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
Пападам
3
Шпецле
Итоговая оценка минералов
127
Пападам
13
Шпецле

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
153%
Пападам
27%
Шпецле
Carbohydrates
60%
Пападам
25%
Шпецле
Жиры
15%
Пападам
10%
Шпецле

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пападам Шпецле
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пападам Шпецле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.665g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шпецле
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пападам
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пападам
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пападам Шпецле Мнение
Калорийность 371 138 Пападам
Белки 25.56 4.54 Пападам
Жиры 3.25 2.07 Пападам
Витамин C 0 0
Углеводы 59.87 25.16 Пападам
Холестерин 4 29 Пападам
Витамин D 0 Пападам
Железо 7.8 0.6 Пападам
Кальций 143 12 Пападам
Калий 1000 38 Пападам
Магний 271 21 Пападам
Сахар 0 0.4 Шпецле
Клетчатка 18.6 1.2 Пападам
Медь 0.998 0.098 Пападам
Цинк 3.4 0.65 Пападам
Крахмал
Фосфор 385 76 Пападам
Натрий 1745 165 Шпецле
Витамин A 50 21 Пападам
Витамин E 0.05 0.17 Шпецле
Витамин D 0 Пападам
Витамин B1 0.277 0.03 Пападам
Витамин B2 0.258 0.02 Пападам
Витамин B3 1.472 0.4 Пападам
Витамин B5 0.917 0.263 Пападам
Витамин B6 0.285 0.046 Пападам
Витамин B12 0 0.09 Шпецле
Витамин K 0.4 0 Пападам
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.029 Пападам
Насыщенные жиры 1.084 0.419 Шпецле
Мононенасыщенные жиры 0.532 0.581 Шпецле
Полиненасыщенные жиры 1.148 0.552 Пападам
Триптофан 0.266 0.043 Пападам
Треонин 0.886 0.138 Пападам
Изолейцин 1.303 0.19 Пападам
Лейцин 2.115 0.365 Пападам
Лизин 1.695 0.137 Пападам
Метионин 0.372 0.086 Пападам
Фенилаланин 1.491 0.24 Пападам
Валин 1.434 0.22 Пападам
Гистидин 0.715 0.121 Пападам
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.