Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Паприка и Пажитник сенной

Сравнить

Infographic

Паприка vs Пажитник сенной infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +30.1%
Содержит больше Калий +196.1%
Содержит больше Цинк +73.2%
Содержит больше Железо +58.6%
Содержит больше Медь +55.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 191
Одинаковое количество вещества Фосфор - 296
Одинаковое количество вещества Натрий - 67
Содержит больше Кальций +30.1%
Содержит больше Калий +196.1%
Содержит больше Цинк +73.2%
Содержит больше Железо +58.6%
Содержит больше Медь +55.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 191
Одинаковое количество вещества Фосфор - 296
Одинаковое количество вещества Натрий - 67

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +81990%
Содержит больше Витамин B2 +236.1%
Содержит больше Витамин B3 +513.4%
Содержит больше Витамин B6 +256.8%
Содержит больше Витамин C +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.322
Содержит больше Витамин A +81990%
Содержит больше Витамин B2 +236.1%
Содержит больше Витамин B3 +513.4%
Содержит больше Витамин B6 +256.8%
Содержит больше Витамин C +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.322

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
377
Паприка
22
Пажитник сенной
Итоговая оценка минералов
131
Паприка
142
Пажитник сенной

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
85%
Паприка
138%
Пажитник сенной
Carbohydrates
54%
Паприка
58%
Пажитник сенной
Жиры
59%
Паприка
30%
Пажитник сенной

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паприка Пажитник сенной
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паприка Пажитник сенной
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пажитник сенной
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Паприка Пажитник сенной Мнение
Калорийность 282 323 Пажитник сенной
Белки 14.14 23 Пажитник сенной
Жиры 12.89 6.41 Паприка
Витамин C 0.9 3 Пажитник сенной
Углеводы 53.99 58.35 Пажитник сенной
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 21.14 33.53 Пажитник сенной
Кальций 229 176 Паприка
Калий 2280 770 Паприка
Магний 178 191 Пажитник сенной
Сахар 10.34 Паприка
Клетчатка 34.9 24.6 Паприка
Медь 0.713 1.11 Пажитник сенной
Цинк 4.33 2.5 Паприка
Крахмал
Фосфор 314 296 Паприка
Натрий 68 67 Пажитник сенной
Витамин A 49254 60 Паприка
Витамин E 29.1 Паприка
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.33 0.322 Паприка
Витамин B2 1.23 0.366 Паприка
Витамин B3 10.06 1.64 Паприка
Витамин B5 2.51 Паприка
Витамин B6 2.141 0.6 Паприка
Витамин B12 0 0
Витамин K 80.3 Паприка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 2.14 1.46 Пажитник сенной
Мононенасыщенные жиры 1.695 Паприка
Полиненасыщенные жиры 7.766 Паприка
Триптофан 0.07 0.391 Пажитник сенной
Треонин 0.49 0.898 Пажитник сенной
Изолейцин 0.57 1.241 Пажитник сенной
Лейцин 0.92 1.757 Пажитник сенной
Лизин 0.69 1.684 Пажитник сенной
Метионин 0.2 0.338 Пажитник сенной
Фенилаланин 0.61 1.089 Пажитник сенной
Валин 0.75 1.102 Пажитник сенной
Гистидин 0.25 0.668 Пажитник сенной
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.