Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Паста и Кукуруза сахарная

Сравнить

Infographic

Паста vs Кукуруза сахарная infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +119.2%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Медь +72.2%
Содержит больше Цинк +21.7%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Калий +1025%
Содержит больше Магний +105.6%
Содержит больше Фосфор +41.3%
Содержит больше Железо +119.2%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Медь +72.2%
Содержит больше Цинк +21.7%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Калий +1025%
Содержит больше Магний +105.6%
Содержит больше Фосфор +41.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +34.8%
Содержит больше Витамин B2 +172.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +835%
Содержит больше Витамин B3 +78.4%
Содержит больше Витамин B5 +291.8%
Содержит больше Витамин B6 +173.5%
Содержит больше Витамин B1 +34.8%
Содержит больше Витамин B2 +172.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +835%
Содержит больше Витамин B3 +78.4%
Содержит больше Витамин B5 +291.8%
Содержит больше Витамин B6 +173.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12
Паста
13
Кукуруза сахарная
Итоговая оценка минералов
10
Паста
13
Кукуруза сахарная

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
31%
Паста
20%
Кукуруза сахарная
Carbohydrates
25%
Паста
19%
Кукуруза сахарная
Жиры
5%
Паста
6%
Кукуруза сахарная

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паста Кукуруза сахарная
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паста Кукуруза сахарная
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.175g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паста
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная
Кукуруза сахарная дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кукуруза сахарная
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Паста Кукуруза сахарная Мнение
Калорийность 131 86 Паста
Белки 5.15 3.27 Паста
Жиры 1.05 1.35 Кукуруза сахарная
Витамин C 0 6.8 Кукуруза сахарная
Углеводы 24.93 18.7 Паста
Холестерин 33 0 Кукуруза сахарная
Витамин D 0 Кукуруза сахарная
Железо 1.14 0.52 Паста
Кальций 6 2 Паста
Калий 24 270 Кукуруза сахарная
Магний 18 37 Кукуруза сахарная
Сахар 6.26 Кукуруза сахарная
Клетчатка 2 Кукуруза сахарная
Медь 0.093 0.054 Паста
Цинк 0.56 0.46 Паста
Крахмал 5.7 Кукуруза сахарная
Фосфор 63 89 Кукуруза сахарная
Натрий 6 15 Паста
Витамин A 20 187 Кукуруза сахарная
Витамин E 0.07 Кукуруза сахарная
Витамин D 0 Кукуруза сахарная
Витамин B1 0.209 0.155 Паста
Витамин B2 0.15 0.055 Паста
Витамин B3 0.992 1.77 Кукуруза сахарная
Витамин B5 0.183 0.717 Кукуруза сахарная
Витамин B6 0.034 0.093 Кукуруза сахарная
Витамин B12 0.14 0 Паста
Витамин K 0.3 Кукуруза сахарная
Витамин B9 57 0 Паста
Транс-жиры 0 Паста
Насыщенные жиры 0.15 0.325 Паста
Мононенасыщенные жиры 0.124 0.432 Кукуруза сахарная
Полиненасыщенные жиры 0.429 0.487 Кукуруза сахарная
Триптофан 0.065 0.023 Паста
Треонин 0.134 0.129 Паста
Изолейцин 0.197 0.129 Паста
Лейцин 0.348 0.348
Лизин 0.097 0.137 Кукуруза сахарная
Метионин 0.079 0.067 Паста
Фенилаланин 0.247 0.15 Паста
Валин 0.217 0.185 Паста
Гистидин 0.103 0.089 Паста
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.