foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Пашинки и Курица гриль

Сравнить

Infographic

Пашинки vs Курица гриль infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +83.2%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Калий +32.9%
Содержит больше Цинк +175.3%
Содержит меньше Натрий -83.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218
Содержит больше Железо +83.2%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Калий +32.9%
Содержит больше Цинк +175.3%
Содержит меньше Натрий -83.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B3 +28.5%
Содержит больше Витамин B5 +258.6%
Содержит больше Витамин B6 +203.1%
Содержит больше Витамин B12 +246.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +21.1%
Содержит больше Витамин B2 +70.7%
Содержит больше Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B3 +28.5%
Содержит больше Витамин B5 +258.6%
Содержит больше Витамин B6 +203.1%
Содержит больше Витамин B12 +246.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +21.1%
Содержит больше Витамин B2 +70.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Пашинки
17
Курица гриль
Итоговая оценка минералов
33
Пашинки
27
Курица гриль

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
166%
Пашинки
135%
Курица гриль
Carbohydrates
0%
Пашинки
0%
Курица гриль
Жиры
38%
Пашинки
70%
Курица гриль

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пашинки Курица гриль
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пашинки Курица гриль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.532g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пашинки Курица гриль Мнение
Калорийность 192 226 Курица гриль
Белки 27.66 22.51 Пашинки
Жиры 8.23 15.08 Курица гриль
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0.12 Курица гриль
Холестерин 79 127 Пашинки
Витамин D 0 Курица гриль
Железо 1.74 0.95 Пашинки
Кальций 20 16 Пашинки
Калий 339 255 Пашинки
Магний 23 21 Пашинки
Сахар 0 0.12 Курица гриль
Клетчатка 0 0
Медь 0.082 0.077 Пашинки
Цинк 4.9 1.78 Пашинки
Крахмал 0 Курица гриль
Фосфор 210 218 Курица гриль
Натрий 56 335 Пашинки
Витамин A 0 67 Курица гриль
Витамин E 0.38 0.46 Курица гриль
Витамин D 0 Курица гриль
Витамин B1 0.075 0.055 Пашинки
Витамин B2 0.133 0.227 Курица гриль
Витамин B3 7.363 5.732 Пашинки
Витамин B5 0.545 0.152 Пашинки
Витамин B6 0.579 0.191 Пашинки
Витамин B12 1.63 0.47 Пашинки
Витамин K 1.4 0 Пашинки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.078 Пашинки
Насыщенные жиры 3.395 3.927 Пашинки
Мононенасыщенные жиры 3.317 6.446 Курица гриль
Полиненасыщенные жиры 0.322 2.038 Курица гриль
Триптофан 0.182 0.173 Пашинки
Треонин 1.105 0.657 Пашинки
Изолейцин 1.259 0.853 Пашинки
Лейцин 2.201 1.549 Пашинки
Лизин 2.338 1.75 Пашинки
Метионин 0.72 0.565 Пашинки
Фенилаланин 1.093 0.69 Пашинки
Валин 1.372 0.935 Пашинки
Гистидин 0.883 0.592 Пашинки
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.