foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Пепперони и Чоризо

Сравнить

Infographic

Пепперони vs Чоризо infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +137.5%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Железо +19.5%
Содержит больше Калий +45.3%
Содержит больше Цинк +39.8%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 150
Содержит больше Кальций +137.5%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Железо +19.5%
Содержит больше Калий +45.3%
Содержит больше Цинк +39.8%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 150

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +368.2%
Содержит больше Витамин K +262.5%
Содержит больше Витамин D +17.3%
Содержит больше Витамин B1 +132.5%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B5 +20.4%
Содержит больше Витамин B6 +46.4%
Содержит больше Витамин B12 +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.131
Содержит больше Витамин E +368.2%
Содержит больше Витамин K +262.5%
Содержит больше Витамин D +17.3%
Содержит больше Витамин B1 +132.5%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B5 +20.4%
Содержит больше Витамин B6 +46.4%
Содержит больше Витамин B12 +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.131

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Пепперони
44
Чоризо
Итоговая оценка минералов
47
Пепперони
45
Чоризо

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
116%
Пепперони
145%
Чоризо
Carbohydrates
1%
Пепперони
2%
Чоризо
Жиры
214%
Пепперони
177%
Чоризо

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Чоризо
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Чоризо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чоризо
Чоризо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.328g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо
Чоризо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чоризо
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пепперони Чоризо Мнение
Калорийность 504 455 Пепперони
Белки 19.25 24.1 Чоризо
Жиры 46.28 38.27 Пепперони
Витамин C 0 0
Углеводы 1.18 1.86 Чоризо
Холестерин 97 88 Чоризо
Витамин D 52 61 Чоризо
Железо 1.33 1.59 Чоризо
Кальций 19 8 Пепперони
Калий 274 398 Чоризо
Магний 18 18
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.091 0.08 Пепперони
Цинк 2.44 3.41 Чоризо
Крахмал
Фосфор 158 150 Пепперони
Натрий 1582 1235 Чоризо
Витамин A 0 0
Витамин E 1.03 0.22 Пепперони
Витамин D 1.3 1.5 Чоризо
Витамин B1 0.271 0.63 Чоризо
Витамин B2 0.257 0.3 Чоризо
Витамин B3 4.987 5.131 Чоризо
Витамин B5 0.93 1.12 Чоризо
Витамин B6 0.362 0.53 Чоризо
Витамин B12 1.3 2 Чоризо
Витамин K 5.8 1.6 Пепперони
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.527 Чоризо
Насыщенные жиры 17.708 14.38 Чоризо
Мононенасыщенные жиры 20.77 18.4 Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458 3.46 Пепперони
Триптофан 0.23 0.278 Чоризо
Треонин 0.869 1.473 Чоризо
Изолейцин 0.901 2.206 Чоризо
Лейцин 1.575 1.708 Чоризо
Лизин 1.652 2.414 Чоризо
Метионин 0.511 0.47 Пепперони
Фенилаланин 0.778 1.149 Чоризо
Валин 0.987 0.914 Пепперони
Гистидин 0.688 0.721 Чоризо
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.