Сравнить продукты Перец чили и Вурак
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+28.8%
Содержит
больше
Медь
+72%
Содержит
меньше
Натрий
-88.5%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+34.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 325
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 40
Содержит
больше
Железо
+28.8%
Содержит
больше
Медь
+72%
Содержит
меньше
Натрий
-88.5%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+34.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 325
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 40
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2832.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2784.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1625%
Содержит
больше
Витамин B1
+132.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+115%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+655.2%
Содержит
больше
Витамин K
+6900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+373.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2832.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2784.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1625%
Содержит
больше
Витамин B1
+132.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+115%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+655.2%
Содержит
больше
Витамин K
+6900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+373.9%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76
11
Итоговая оценка минералов
13
13
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
11%
10%
Carbohydrates
9%
10%
Жиры
2%
1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40 | 43 |
|
| Белки | 1.87 | 1.61 |
|
| Жиры | 0.44 | 0.17 |
|
| Витамин C | 143.7 | 4.9 |
|
| Углеводы | 8.81 | 9.56 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 1.03 | 0.8 |
|
| Кальций | 14 | 16 |
|
| Калий | 322 | 325 |
|
| Магний | 23 | 23 | |
| Сахар | 5.3 | 6.76 |
|
| Клетчатка | 1.5 | 2.8 |
|
| Медь | 0.129 | 0.075 |
|
| Цинк | 0.26 | 0.35 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 43 | 40 |
|
| Натрий | 9 | 78 |
|
| Витамин A | 952 | 33 |
|
| Витамин E | 0.69 | 0.04 |
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.072 | 0.031 |
|
| Витамин B2 | 0.086 | 0.04 |
|
| Витамин B3 | 1.244 | 0.334 |
|
| Витамин B5 | 0.201 | 0.155 |
|
| Витамин B6 | 0.506 | 0.067 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 14 | 0.2 |
|
| Витамин B9, общий | 23 | 109 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 0.042 | 0.027 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.024 | 0.032 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.239 | 0.06 |
|
| Триптофан | 0.026 | 0.019 |
|
| Треонин | 0.074 | 0.047 |
|
| Изолейцин | 0.065 | 0.048 |
|
| Лейцин | 0.105 | 0.068 |
|
| Лизин | 0.089 | 0.058 |
|
| Метионин | 0.024 | 0.018 |
|
| Фенилаланин | 0.062 | 0.046 |
|
| Валин | 0.084 | 0.056 |
|
| Гистидин | 0.041 | 0.021 |
|
| Фруктоза |