Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Печень и Брискет

Сравнить

Infographic

Печень vs Брискет infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +833.3%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Медь +692.5%
Содержит больше Цинк +55.9%
Содержит больше Фосфор +19.9%
Содержит меньше Натрий -38%
Содержит больше Калий +120%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Железо +833.3%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Медь +692.5%
Содержит больше Цинк +55.9%
Содержит больше Фосфор +19.9%
Содержит меньше Натрий -38%
Содержит больше Калий +120%
Содержит больше Магний +64.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +158%
Содержит больше Витамин B2 +1191.8%
Содержит больше Витамин B3 +114.1%
Содержит больше Витамин B5 +1264%
Содержит больше Витамин B6 +35.7%
Содержит больше Витамин B12 +668.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +158%
Содержит больше Витамин B2 +1191.8%
Содержит больше Витамин B3 +114.1%
Содержит больше Витамин B5 +1264%
Содержит больше Витамин B6 +35.7%
Содержит больше Витамин B12 +668.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
244
Печень
26
Брискет
Итоговая оценка минералов
79
Печень
31
Брискет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Печень
124%
Брискет
Carbohydrates
4%
Печень
0%
Брискет
Жиры
20%
Печень
34%
Брискет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печень Брискет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печень Брискет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень
Печень дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 293mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Печень Брискет Мнение
Калорийность 165 155 Печень
Белки 26.02 20.72 Печень
Жиры 4.4 7.37 Брискет
Витамин C 23.6 0 Печень
Углеводы 3.76 0 Печень
Холестерин 355 62 Брискет
Витамин D
Железо 17.92 1.92 Печень
Кальций 10 5 Печень
Калий 150 330 Брискет
Магний 14 23 Брискет
Сахар 0 Брискет
Клетчатка 0 0
Медь 0.634 0.08 Печень
Цинк 6.72 4.31 Печень
Крахмал
Фосфор 241 201 Печень
Натрий 49 79 Печень
Витамин A 17997 0 Печень
Витамин E 0.32 Брискет
Витамин D
Витамин B1 0.258 0.1 Печень
Витамин B2 2.196 0.17 Печень
Витамин B3 8.435 3.94 Печень
Витамин B5 4.774 0.35 Печень
Витамин B6 0.57 0.42 Печень
Витамин B12 18.67 2.43 Печень
Витамин K 1.3 Брискет
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.41 2.59 Печень
Мононенасыщенные жиры 0.63 3.46 Брискет
Полиненасыщенные жиры 1.05 0.23 Печень
Триптофан 0.366 0.232 Печень
Треонин 1.107 0.905 Печень
Изолейцин 1.32 0.931 Печень
Лейцин 2.319 1.637 Печень
Лизин 2.007 1.724 Печень
Метионин 0.645 0.53 Печень
Фенилаланин 1.274 0.809 Печень
Валин 1.607 1.008 Печень
Гистидин 0.708 0.709 Брискет
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.