foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Печень и Мясо кролика

Сравнить

Infographic

Печень vs Мясо кролика infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +269.5%
Содержит больше Медь +260.2%
Содержит больше Цинк +182.4%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Калий +128.7%
Содержит больше Магний +121.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 240
Одинаковое количество вещества Натрий - 45
Содержит больше Железо +269.5%
Содержит больше Медь +260.2%
Содержит больше Цинк +182.4%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Калий +128.7%
Содержит больше Магний +121.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 240
Одинаковое количество вещества Натрий - 45

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1190%
Содержит больше Витамин B2 +3037.1%
Содержит больше Витамин B3 +31.8%
Содержит больше Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B12 +186.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1190%
Содержит больше Витамин B2 +3037.1%
Содержит больше Витамин B3 +31.8%
Содержит больше Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B12 +186.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
244
Печень
42
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
79
Печень
36
Мясо кролика

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Печень
198%
Мясо кролика
Carbohydrates
4%
Печень
0%
Мясо кролика
Жиры
20%
Печень
16%
Мясо кролика

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печень Мясо кролика
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печень Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень
Печень дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.36g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Печень Мясо кролика Мнение
Калорийность 165 173 Мясо кролика
Белки 26.02 33.02 Мясо кролика
Жиры 4.4 3.51 Печень
Витамин C 23.6 0 Печень
Углеводы 3.76 0 Печень
Холестерин 355 123 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Железо 17.92 4.85 Печень
Кальций 10 18 Мясо кролика
Калий 150 343 Мясо кролика
Магний 14 31 Мясо кролика
Сахар 0 Мясо кролика
Клетчатка 0 0
Медь 0.634 0.176 Печень
Цинк 6.72 2.38 Печень
Крахмал
Фосфор 241 240 Печень
Натрий 49 45 Мясо кролика
Витамин A 17997 0 Печень
Витамин E 0.41 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Витамин B1 0.258 0.02 Печень
Витамин B2 2.196 0.07 Печень
Витамин B3 8.435 6.4 Печень
Витамин B5 4.774 Печень
Витамин B6 0.57 0.34 Печень
Витамин B12 18.67 6.51 Печень
Витамин K 1.5 Мясо кролика
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.41 1.05 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.63 0.95 Мясо кролика
Полиненасыщенные жиры 1.05 0.68 Печень
Триптофан 0.366 0.436 Мясо кролика
Треонин 1.107 1.477 Мясо кролика
Изолейцин 1.32 1.567 Мясо кролика
Лейцин 2.319 2.573 Мясо кролика
Лизин 2.007 2.891 Мясо кролика
Метионин 0.645 0.826 Мясо кролика
Фенилаланин 1.274 1.355 Мясо кролика
Валин 1.607 1.678 Мясо кролика
Гистидин 0.708 0.926 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.