Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Печень и Фуа-гра

Сравнить

Infographic

Печень vs Фуа-гра infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +225.8%
Содержит больше Медь +58.5%
Содержит больше Цинк +630.4%
Содержит больше Фосфор +20.5%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Кальций +600%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит больше Железо +225.8%
Содержит больше Медь +58.5%
Содержит больше Цинк +630.4%
Содержит больше Фосфор +20.5%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Кальций +600%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Магний - 13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +1080%
Содержит больше Витамин A +440%
Содержит больше Витамин B1 +193.2%
Содержит больше Витамин B2 +634.4%
Содержит больше Витамин B3 +236.1%
Содержит больше Витамин B5 +297.8%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B12 +98.6%
Содержит больше Витамин C +1080%
Содержит больше Витамин A +440%
Содержит больше Витамин B1 +193.2%
Содержит больше Витамин B2 +634.4%
Содержит больше Витамин B3 +236.1%
Содержит больше Витамин B5 +297.8%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B12 +98.6%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
244
Печень
69
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
79
Печень
45
Фуа-гра

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Печень
68%
Фуа-гра
Carbohydrates
4%
Печень
5%
Фуа-гра
Жиры
20%
Печень
202%
Фуа-гра

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печень Фуа-гра
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печень Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 205mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 648mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.04g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Печень Фуа-гра Мнение
Калорийность 165 462 Фуа-гра
Белки 26.02 11.4 Печень
Жиры 4.4 43.84 Фуа-гра
Витамин C 23.6 2 Печень
Углеводы 3.76 4.67 Фуа-гра
Холестерин 355 150 Фуа-гра
Витамин D
Железо 17.92 5.5 Печень
Кальций 10 70 Фуа-гра
Калий 150 138 Печень
Магний 14 13 Печень
Сахар
Клетчатка 0 0
Медь 0.634 0.4 Печень
Цинк 6.72 0.92 Печень
Крахмал
Фосфор 241 200 Печень
Натрий 49 697 Печень
Витамин A 17997 3333 Печень
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.258 0.088 Печень
Витамин B2 2.196 0.299 Печень
Витамин B3 8.435 2.51 Печень
Витамин B5 4.774 1.2 Печень
Витамин B6 0.57 0.06 Печень
Витамин B12 18.67 9.4 Печень
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.41 14.45 Печень
Мононенасыщенные жиры 0.63 25.61 Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 1.05 0.84 Печень
Триптофан 0.366 0.161 Печень
Треонин 1.107 0.507 Печень
Изолейцин 1.32 0.606 Печень
Лейцин 2.319 1.029 Печень
Лизин 2.007 0.863 Печень
Метионин 0.645 0.27 Печень
Фенилаланин 1.274 0.567 Печень
Валин 1.607 0.719 Печень
Гистидин 0.708 0.303 Печень
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.