foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Соль и Горчица

Сравнить

Infographic

Соль vs Горчица infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +387.9%
Содержит больше Кальций +162.5%
Содержит больше Калий +1800%
Содержит больше Магний +4700%
Содержит больше Медь +146.7%
Содержит больше Цинк +540%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -97.2%
Содержит больше Железо +387.9%
Содержит больше Кальций +162.5%
Содержит больше Калий +1800%
Содержит больше Магний +4700%
Содержит больше Медь +146.7%
Содержит больше Цинк +540%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -97.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0
Соль
8
Горчица
Итоговая оценка минералов
608
Соль
36
Горчица

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
0%
Соль
22%
Горчица
Carbohydrates
0%
Соль
6%
Горчица
Жиры
0%
Соль
15%
Горчица

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соль Горчица
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соль Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.214g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соль
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль
Соль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37654mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Горчица
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Горчица
Продукт Горчица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Соль Горчица Мнение
Калорийность 0 60 Горчица
Белки 0 3.74 Горчица
Жиры 0 3.34 Горчица
Витамин C 0 0.3 Горчица
Углеводы 0 5.83 Горчица
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.33 1.61 Горчица
Кальций 24 63 Горчица
Калий 8 152 Горчица
Магний 1 48 Горчица
Сахар 0 0.92 Горчица
Клетчатка 0 4 Горчица
Медь 0.03 0.074 Горчица
Цинк 0.1 0.64 Горчица
Крахмал 0.64 Горчица
Фосфор 0 108 Горчица
Натрий 38758 1104 Горчица
Витамин A 0 109 Горчица
Витамин E 0 0.36 Горчица
Витамин D 0 0
Витамин B1 0 0.177 Горчица
Витамин B2 0 0.07 Горчица
Витамин B3 0 0.565 Горчица
Витамин B5 0 0.254 Горчица
Витамин B6 0 0.07 Горчица
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 1.4 Горчица
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0.009 Соль
Насыщенные жиры 0 0.214 Соль
Мононенасыщенные жиры 0 2.182 Горчица
Полиненасыщенные жиры 0 0.774 Горчица
Триптофан 0 0.009 Горчица
Треонин 0 0.167 Горчица
Изолейцин 0 0.146 Горчица
Лейцин 0 0.292 Горчица
Лизин 0 0.264 Горчица
Метионин 0 0.076 Горчица
Фенилаланин 0 0.161 Горчица
Валин 0 0.189 Горчица
Гистидин 0 0.119 Горчица
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.