Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Солёные огурцы и Артишок

Сравнить

Infographic

Солёные огурцы vs Артишок infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +220%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +1508.7%
Содержит больше Магний +1400%
Содержит больше Медь +171.8%
Содержит больше Цинк +2350%
Содержит больше Фосфор +542.9%
Содержит меньше Натрий -92.2%
Содержит больше Железо +220%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +1508.7%
Содержит больше Магний +1400%
Содержит больше Медь +171.8%
Содержит больше Цинк +2350%
Содержит больше Фосфор +542.9%
Содержит меньше Натрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1369.2%
Содержит больше Витамин K +217.6%
Содержит больше Витамин C +1070%
Содержит больше Витамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +789.5%
Содержит больше Витамин B6 +1188.9%
Содержит больше Витамин A +1369.2%
Содержит больше Витамин K +217.6%
Содержит больше Витамин C +1070%
Содержит больше Витамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +789.5%
Содержит больше Витамин B6 +1188.9%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
Солёные огурцы
16
Артишок
Итоговая оценка минералов
22
Солёные огурцы
24
Артишок

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
2%
Солёные огурцы
20%
Артишок
Carbohydrates
2%
Солёные огурцы
11%
Артишок
Жиры
1%
Солёные огурцы
1%
Артишок

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солёные огурцы Артишок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солёные огурцы Артишок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Артишок
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Артишок
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Солёные огурцы Артишок Мнение
Калорийность 11 47 Артишок
Белки 0.33 3.27 Артишок
Жиры 0.2 0.15 Солёные огурцы
Витамин C 1 11.7 Артишок
Углеводы 2.26 10.51 Артишок
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.4 1.28 Артишок
Кальций 0 44 Артишок
Калий 23 370 Артишок
Магний 4 60 Артишок
Сахар 1.06 0.99 Солёные огурцы
Клетчатка 1.2 5.4 Артишок
Медь 0.085 0.231 Артишок
Цинк 0.02 0.49 Артишок
Крахмал
Фосфор 14 90 Артишок
Натрий 1208 94 Артишок
Витамин A 191 13 Солёные огурцы
Витамин E 0.09 0.19 Артишок
Витамин D 0 0
Витамин B1 0 0.072 Артишок
Витамин B2 0.01 0.066 Артишок
Витамин B3 0 1.046 Артишок
Витамин B5 0.038 0.338 Артишок
Витамин B6 0.009 0.116 Артишок
Витамин B12 0 0
Витамин K 47 14.8 Солёные огурцы
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.052 0.036 Артишок
Мононенасыщенные жиры 0.003 0.005 Артишок
Полиненасыщенные жиры 0.081 0.064 Солёные огурцы
Триптофан 0.003 Солёные огурцы
Треонин 0.009 Солёные огурцы
Изолейцин 0.01 Солёные огурцы
Лейцин 0.014 Солёные огурцы
Лизин 0.014 Солёные огурцы
Метионин 0.003 Солёные огурцы
Фенилаланин 0.009 Солёные огурцы
Валин 0.011 Солёные огурцы
Гистидин 0.005 Солёные огурцы
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.