Сравнить продукты Тмин и Паприка
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+213.9%
Содержит
больше
Кальций
+306.6%
Содержит
больше
Магний
+105.6%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Фосфор
+58.9%
Содержит
больше
Калий
+27.5%
Содержит
меньше
Натрий
-59.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.33
Содержит
больше
Железо
+213.9%
Содержит
больше
Кальций
+306.6%
Содержит
больше
Магний
+105.6%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Фосфор
+58.9%
Содержит
больше
Калий
+27.5%
Содержит
меньше
Натрий
-59.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+755.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3778.3%
Содержит
больше
Витамин E
+773.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+276.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+119.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+392.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1387%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+390%
Содержит
больше
Витамин C
+755.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3778.3%
Содержит
больше
Витамин E
+773.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+276.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+119.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+392.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1387%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+390%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
380
Итоговая оценка минералов
276
131
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
107%
85%
Carbohydrates
44%
54%
Жиры
103%
59%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.605g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375 | 282 |
|
| Белки | 17.81 | 14.14 |
|
| Жиры | 22.27 | 12.89 |
|
| Витамин C | 7.7 | 0.9 |
|
| Углеводы | 44.24 | 53.99 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 66.36 | 21.14 |
|
| Кальций | 931 | 229 |
|
| Калий | 1788 | 2280 |
|
| Магний | 366 | 178 |
|
| Сахар | 2.25 | 10.34 |
|
| Клетчатка | 10.5 | 34.9 |
|
| Медь | 0.867 | 0.713 |
|
| Цинк | 4.8 | 4.33 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 499 | 314 |
|
| Натрий | 168 | 68 |
|
| Витамин A | 1270 | 49254 |
|
| Витамин E | 3.33 | 29.1 |
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.628 | 0.33 |
|
| Витамин B2 | 0.327 | 1.23 |
|
| Витамин B3 | 4.579 | 10.06 |
|
| Витамин B5 | 2.51 |
|
|
| Витамин B6 | 0.435 | 2.141 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 5.4 | 80.3 |
|
| Витамин B9, общий | 10 | 49 |
|
| Транс-жиры | 0 |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.535 | 2.14 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04 | 1.695 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279 | 7.766 |
|
| Триптофан | 0.07 |
|
|
| Треонин | 0.49 |
|
|
| Изолейцин | 0.57 |
|
|
| Лейцин | 0.92 |
|
|
| Лизин | 0.69 |
|
|
| Метионин | 0.2 |
|
|
| Фенилаланин | 0.61 |
|
|
| Валин | 0.75 |
|
|
| Гистидин | 0.25 |
|
|
| Фруктоза | 6.71 |
|