Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Тмин и Цимбопогон

Сравнить

Infographic

Тмин vs Цимбопогон infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +712.2%
Содержит больше Кальций +1332.3%
Содержит больше Калий +147.3%
Содержит больше Магний +510%
Содержит больше Медь +225.9%
Содержит больше Цинк +115.2%
Содержит больше Фосфор +394.1%
Содержит меньше Натрий -96.4%
Содержит больше Железо +712.2%
Содержит больше Кальций +1332.3%
Содержит больше Калий +147.3%
Содержит больше Магний +510%
Содержит больше Медь +225.9%
Содержит больше Цинк +115.2%
Содержит больше Фосфор +394.1%
Содержит меньше Натрий -96.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +196.2%
Содержит больше Витамин A +21066.7%
Содержит больше Витамин B1 +866.2%
Содержит больше Витамин B2 +142.2%
Содержит больше Витамин B3 +315.9%
Содержит больше Витамин B6 +443.8%
Содержит больше Витамин C +196.2%
Содержит больше Витамин A +21066.7%
Содержит больше Витамин B1 +866.2%
Содержит больше Витамин B2 +142.2%
Содержит больше Витамин B3 +315.9%
Содержит больше Витамин B6 +443.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Тмин
7
Цимбопогон
Итоговая оценка минералов
276
Тмин
47
Цимбопогон

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
107%
Тмин
11%
Цимбопогон
Carbohydrates
44%
Тмин
25%
Цимбопогон
Жиры
103%
Тмин
2%
Цимбопогон

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тмин Цимбопогон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тмин Цимбопогон
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.416g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Цимбопогон
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон
Цимбопогон дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Тмин Цимбопогон Мнение
Калорийность 375 99 Тмин
Белки 17.81 1.82 Тмин
Жиры 22.27 0.49 Тмин
Витамин C 7.7 2.6 Тмин
Углеводы 44.24 25.31 Тмин
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 66.36 8.17 Тмин
Кальций 931 65 Тмин
Калий 1788 723 Тмин
Магний 366 60 Тмин
Сахар 2.25 Тмин
Клетчатка 10.5 Тмин
Медь 0.867 0.266 Тмин
Цинк 4.8 2.23 Тмин
Крахмал
Фосфор 499 101 Тмин
Натрий 168 6 Цимбопогон
Витамин A 1270 6 Тмин
Витамин E 3.33 Тмин
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.628 0.065 Тмин
Витамин B2 0.327 0.135 Тмин
Витамин B3 4.579 1.101 Тмин
Витамин B5 0.05 Цимбопогон
Витамин B6 0.435 0.08 Тмин
Витамин B12 0 0
Витамин K 5.4 Тмин
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Тмин
Насыщенные жиры 1.535 0.119 Цимбопогон
Мононенасыщенные жиры 14.04 0.054 Тмин
Полиненасыщенные жиры 3.279 0.17 Тмин
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.