Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Трюфели и Моринга масличная

Сравнить

Infographic

Трюфели vs Моринга масличная infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1533.3%
Содержит больше Кальций +430%
Содержит больше Калий +63.6%
Содержит больше Магний +84.4%
Содержит больше Медь +117.9%
Содержит больше Цинк +193.3%
Содержит больше Фосфор +268%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Железо +1533.3%
Содержит больше Кальций +430%
Содержит больше Калий +63.6%
Содержит больше Магний +84.4%
Содержит больше Медь +117.9%
Содержит больше Цинк +193.3%
Содержит больше Фосфор +268%
Содержит меньше Натрий -16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +1040.5%
Содержит больше Витамин B3 +910.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +253.3%
Содержит больше Витамин B5 +65.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Содержит больше Витамин B2 +1040.5%
Содержит больше Витамин B3 +910.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +253.3%
Содержит больше Витамин B5 +65.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Трюфели
65
Моринга масличная
Итоговая оценка минералов
48
Трюфели
16
Моринга масличная

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
56%
Трюфели
13%
Моринга масличная
Carbohydrates
73%
Трюфели
9%
Моринга масличная
Жиры
3%
Трюфели
1%
Моринга масличная

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Трюфели Моринга масличная
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Трюфели Моринга масличная
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Трюфели
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Моринга масличная
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Трюфели Моринга масличная Мнение
Калорийность 284 37 Трюфели
Белки 9.25 2.1 Трюфели
Жиры 0.73 0.2 Трюфели
Витамин C 0 141 Моринга масличная
Углеводы 73.01 8.53 Трюфели
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 5.88 0.36 Трюфели
Кальций 159 30 Трюфели
Калий 754 461 Трюфели
Магний 83 45 Трюфели
Сахар
Клетчатка 70.1 3.2 Трюфели
Медь 0.183 0.084 Трюфели
Цинк 1.32 0.45 Трюфели
Крахмал
Фосфор 184 50 Трюфели
Натрий 35 42 Трюфели
Витамин A 0 74 Моринга масличная
Витамин E
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.015 0.053 Моринга масличная
Витамин B2 0.844 0.074 Трюфели
Витамин B3 6.267 0.62 Трюфели
Витамин B5 0.481 0.794 Моринга масличная
Витамин B6 0.112 0.12 Моринга масличная
Витамин B12 0 0
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.033 Трюфели
Мононенасыщенные жиры 0.102 Моринга масличная
Полиненасыщенные жиры 0.003 Моринга масличная
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.