Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Шоколад и Тмин

Сравнить

Infographic

Шоколад vs Тмин infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Медь +18.6%
Содержит меньше Натрий -85.7%
Содержит больше Железо +727.4%
Содержит больше Кальций +1562.5%
Содержит больше Калий +219.9%
Содержит больше Магний +150.7%
Содержит больше Цинк +138.8%
Содержит больше Фосфор +142.2%
Содержит больше Медь +18.6%
Содержит меньше Натрий -85.7%
Содержит больше Железо +727.4%
Содержит больше Кальций +1562.5%
Содержит больше Калий +219.9%
Содержит больше Магний +150.7%
Содержит больше Цинк +138.8%
Содержит больше Фосфор +142.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +50%
Содержит больше Витамин A +2440%
Содержит больше Витамин E +516.7%
Содержит больше Витамин B1 +2412%
Содержит больше Витамин B2 +554%
Содержит больше Витамин B3 +531.6%
Содержит больше Витамин B6 +935.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +50%
Содержит больше Витамин A +2440%
Содержит больше Витамин E +516.7%
Содержит больше Витамин B1 +2412%
Содержит больше Витамин B2 +554%
Содержит больше Витамин B3 +531.6%
Содержит больше Витамин B6 +935.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8
Шоколад
42
Тмин
Итоговая оценка минералов
71
Шоколад
276
Тмин

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
29%
Шоколад
107%
Тмин
Carbohydrates
61%
Шоколад
44%
Тмин
Жиры
144%
Шоколад
103%
Тмин

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколад Тмин
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколад Тмин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад
Шоколад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тмин
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Шоколад Тмин Мнение
Калорийность 546 375 Шоколад
Белки 4.88 17.81 Тмин
Жиры 31.28 22.27 Шоколад
Витамин C 7.7 Тмин
Углеводы 61.17 44.24 Шоколад
Холестерин 8 0 Тмин
Витамин D 0 Тмин
Железо 8.02 66.36 Тмин
Кальций 56 931 Тмин
Калий 559 1788 Тмин
Магний 146 366 Тмин
Сахар 47.9 2.25 Шоколад
Клетчатка 7 10.5 Тмин
Медь 1.028 0.867 Шоколад
Цинк 2.01 4.8 Тмин
Крахмал
Фосфор 206 499 Тмин
Натрий 24 168 Шоколад
Витамин A 50 1270 Тмин
Витамин E 0.54 3.33 Тмин
Витамин D 0 Тмин
Витамин B1 0.025 0.628 Тмин
Витамин B2 0.05 0.327 Тмин
Витамин B3 0.725 4.579 Тмин
Витамин B5 0.297 Шоколад
Витамин B6 0.042 0.435 Тмин
Витамин B12 0.23 0 Шоколад
Витамин K 8.1 5.4 Шоколад
Витамин B9 0 Тмин
Транс-жиры 0.112 Тмин
Насыщенные жиры 18.519 1.535 Тмин
Мононенасыщенные жиры 9.54 14.04 Тмин
Полиненасыщенные жиры 1.092 3.279 Тмин
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.