Сравнить продукты Шоколад и Тмин
Сравнить
Infographic
Copy infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Медь
+18.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Железо
+727.4%
Содержит
больше
Кальций
+1562.5%
Содержит
больше
Калий
+219.9%
Содержит
больше
Магний
+150.7%
Содержит
больше
Цинк
+138.8%
Содержит
больше
Фосфор
+142.2%
Содержит
больше
Медь
+18.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Железо
+727.4%
Содержит
больше
Кальций
+1562.5%
Содержит
больше
Калий
+219.9%
Содержит
больше
Магний
+150.7%
Содержит
больше
Цинк
+138.8%
Содержит
больше
Фосфор
+142.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+2440%
Содержит
больше
Витамин E
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+2412%
Содержит
больше
Витамин B2
+554%
Содержит
больше
Витамин B3
+531.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+935.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+2440%
Содержит
больше
Витамин E
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+2412%
Содержит
больше
Витамин B2
+554%
Содержит
больше
Витамин B3
+531.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+935.7%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8
42
Итоговая оценка минералов
71
276
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
29%
107%
Carbohydrates
61%
44%
Жиры
144%
103%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546 | 375 |
|
| Белки | 4.88 | 17.81 |
|
| Жиры | 31.28 | 22.27 |
|
| Витамин C | 7.7 |
|
|
| Углеводы | 61.17 | 44.24 |
|
| Холестерин | 8 | 0 |
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Железо | 8.02 | 66.36 |
|
| Кальций | 56 | 931 |
|
| Калий | 559 | 1788 |
|
| Магний | 146 | 366 |
|
| Сахар | 47.9 | 2.25 |
|
| Клетчатка | 7 | 10.5 |
|
| Медь | 1.028 | 0.867 |
|
| Цинк | 2.01 | 4.8 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 206 | 499 |
|
| Натрий | 24 | 168 |
|
| Витамин A | 50 | 1270 |
|
| Витамин E | 0.54 | 3.33 |
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Витамин B1 | 0.025 | 0.628 |
|
| Витамин B2 | 0.05 | 0.327 |
|
| Витамин B3 | 0.725 | 4.579 |
|
| Витамин B5 | 0.297 |
|
|
| Витамин B6 | 0.042 | 0.435 |
|
| Витамин B12 | 0.23 | 0 |
|
| Витамин K | 8.1 | 5.4 |
|
| Витамин B9 | 0 |
|
|
| Транс-жиры | 0.112 |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519 | 1.535 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54 | 14.04 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092 | 3.279 |
|
| Триптофан | |||
| Треонин | |||
| Изолейцин | |||
| Лейцин | |||
| Лизин | |||
| Метионин | |||
| Фенилаланин | |||
| Валин | |||
| Гистидин |