foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Салями

Сравнить

Infographic

Щёчки свиные (головизна) vs Салями infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Железо +271.4%
Содержит больше Кальций +275%
Содержит больше Калий +113.5%
Содержит больше Магний +533.3%
Содержит больше Медь +792.5%
Содержит больше Цинк +248.8%
Содержит больше Фосфор +122.1%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Железо +271.4%
Содержит больше Кальций +275%
Содержит больше Калий +113.5%
Содержит больше Магний +533.3%
Содержит больше Медь +792.5%
Содержит больше Цинк +248.8%
Содержит больше Фосфор +122.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +31.8%
Содержит больше Витамин B2 +51.3%
Содержит больше Витамин B3 +33.5%
Содержит больше Витамин B5 +380.4%
Содержит больше Витамин B6 +410%
Содержит больше Витамин B12 +85.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.367
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +31.8%
Содержит больше Витамин B2 +51.3%
Содержит больше Витамин B3 +33.5%
Содержит больше Витамин B5 +380.4%
Содержит больше Витамин B6 +410%
Содержит больше Витамин B12 +85.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.367

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21
Щёчки свиные (головизна)
38
Салями
Итоговая оценка минералов
9
Щёчки свиные (головизна)
57
Салями

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
38%
Щёчки свиные (головизна)
131%
Салями
Carbohydrates
0%
Щёчки свиные (головизна)
2%
Салями
Жиры
321%
Щёчки свиные (головизна)
120%
Салями

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Щёчки свиные (головизна) Салями
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Щёчки свиные (головизна) Салями
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1715mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Щёчки свиные (головизна)
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.944g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Салями
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Салями
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Щёчки свиные (головизна) Салями Мнение
Калорийность 655 336 Щёчки свиные (головизна)
Белки 6.38 21.85 Салями
Жиры 69.61 25.9 Щёчки свиные (головизна)
Витамин C 0 0
Углеводы 0 2.4 Салями
Холестерин 90 89 Салями
Витамин D 41 Салями
Железо 0.42 1.56 Салями
Кальций 4 15 Салями
Калий 148 316 Салями
Магний 3 19 Салями
Сахар 0 0.96 Салями
Клетчатка 0 0
Медь 0.04 0.357 Салями
Цинк 0.84 2.93 Салями
Крахмал
Фосфор 86 191 Салями
Натрий 25 1740 Щёчки свиные (головизна)
Витамин A 9 0 Щёчки свиные (головизна)
Витамин E 0.29 0.22 Щёчки свиные (головизна)
Витамин D 1 Салями
Витамин B1 0.386 0.367 Щёчки свиные (головизна)
Витамин B2 0.236 0.357 Салями
Витамин B3 4.535 6.053 Салями
Витамин B5 0.25 1.201 Салями
Витамин B6 0.09 0.459 Салями
Витамин B12 0.82 1.52 Салями
Витамин K 3.2 Салями
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.586 Щёчки свиные (головизна)
Насыщенные жиры 25.26 9.316 Салями
Мононенасыщенные жиры 32.89 11.127 Щёчки свиные (головизна)
Полиненасыщенные жиры 8.11 2.529 Щёчки свиные (головизна)
Триптофан 0.021 0.114 Салями
Треонин 0.21 0.521 Салями
Изолейцин 0.168 0.675 Салями
Лейцин 0.446 0.929 Салями
Лизин 0.528 1.107 Салями
Метионин 0.095 0.301 Салями
Фенилаланин 0.239 0.481 Салями
Валин 0.305 0.668 Салями
Гистидин 0.072 0.359 Салями
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.