Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Газированная вода

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +680%
Содержит больше КалийКалий +8350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43600%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2730%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +17900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1340%
Содержит больше ВодаВода +77%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Burger King Whopper Газированная вода
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Газированная вода Мнение
Калорийность 233kcal 0kcal Burger King Whopper
Белки 10.74g 0g Burger King Whopper
Жиры 12.84g 0g Burger King Whopper
Витамин C 0.2mg 0mg Burger King Whopper
16.75g 0g Burger King Whopper
Углеводы 18.55g 0g Burger King Whopper
Холестерин 30mg 0mg Газированная вода
Магний 18mg 1mg Burger King Whopper
Кальций 39mg 5mg Burger King Whopper
Калий 169mg 2mg Burger King Whopper
Железо 4.37mg 0.01mg Burger King Whopper
Сахар 4.22g 0g Газированная вода
Клетчатка 1.8g 0g Burger King Whopper
Медь 0.013mg 0.006mg Burger King Whopper
Цинк 2.83mg 0.1mg Burger King Whopper
Крахмал 13.53g Burger King Whopper
Фосфор 90mg 0mg Burger King Whopper
Натрий 313mg 21mg Газированная вода
Витамин E 0.15mg 0mg Burger King Whopper
Марганец 0.18mg 0.001mg Burger King Whopper
Селен 18.2µg 0µg Burger King Whopper
Витамин B1 0.215mg 0mg Burger King Whopper
Витамин B2 0.175mg 0mg Burger King Whopper
Витамин B3 2.873mg 0mg Burger King Whopper
Витамин B5 0.173mg 0mg Burger King Whopper
Витамин B6 0.091mg 0mg Burger King Whopper
Витамин K 19.5µg 0µg Burger King Whopper
Витамин B9 47µg 0µg Burger King Whopper
Транс-жиры 0.507g 0g Газированная вода
Насыщенные жиры 4.25g 0g Газированная вода
Мононенасыщенные жиры 4.685g 0g Burger King Whopper
Полиненасыщенные жиры 3.389g 0g Burger King Whopper
Триптофан 0.07mg 0mg Burger King Whopper
Треонин 0.374mg 0mg Burger King Whopper
Изолейцин 0.345mg 0mg Burger King Whopper
Лейцин 0.762mg 0mg Burger King Whopper
Лизин 0.593mg 0mg Burger King Whopper
Метионин 0.208mg 0mg Burger King Whopper
Фенилаланин 0.461mg 0mg Burger King Whopper
Валин 0.416mg 0mg Burger King Whopper
Гистидин 0.253mg 0mg Burger King Whopper
Фруктоза 1.73g Burger King Whopper
0.275g Burger King Whopper
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g Burger King Whopper
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g Burger King Whopper

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Burger King Whopper Газированная вода
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Burger King Whopper
0%
Газированная вода
Итоговая оценка минералов
49%
Burger King Whopper
1%
Газированная вода

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Газированная вода
Гликемический индекс продукта Газированная вода ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Burger King Whopper
Burger King Whopper дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Burger King Whopper
Продукт Burger King Whopper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Burger King Whopper
Продукт Burger King Whopper более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.