Сравнить продукты Chicken McNuggets и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +293.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.13g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.17г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 302kcal | 344kcal |
|
| Белки | 15.79g | 19.12g |
|
| Жиры | 19.81g | 27.31g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.1mg |
|
| 15.09g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 15.09g | 4.27g |
|
| Холестерин | 44mg | 57mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 24mg | 18mg |
|
| Кальций | 11mg | 21mg |
|
| Калий | 252mg | 304mg |
|
| Железо | 0.89mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0.08g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0.1g |
|
|
| Медь | 0.049mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 272mg | 170mg |
|
| Натрий | 566mg | 743mg |
|
| Витамин A | 16IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 10µg |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.14mg |
|
|
| Селен | 22µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 7.4mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.398mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.114g |
|
|
| Холин | 78.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.261g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.134g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.61g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.161mg |
|
|
| Треонин | 0.792mg |
|
|
| Изолейцин | 0.731mg |
|
|
| Лейцин | 1.343mg |
|
|
| Лизин | 1.522mg |
|
|
| Метионин | 0.486mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.804mg |
|
|
| Гистидин | 0.577mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.296g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g |
|
|
| 0.015g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.105g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
47%
Итоговая оценка минералов
32%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.934g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken McNuggets дешевле (Разница - $2.2)