Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Crateva religiosa и Вяленые помидоры

Сравнить

Infographic

Crateva religiosa vs Вяленые помидоры infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Железо +66.5%
Содержит больше Кальций +487.5%
Содержит больше Калий +414.8%
Содержит больше Магний +237.5%
Содержит больше Медь +729.8%
Содержит больше Цинк +151.6%
Содержит больше Фосфор +195.7%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Железо +66.5%
Содержит больше Кальций +487.5%
Содержит больше Калий +414.8%
Содержит больше Магний +237.5%
Содержит больше Медь +729.8%
Содержит больше Цинк +151.6%
Содержит больше Фосфор +195.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +88.2%
Содержит больше Витамин A +1186%
Содержит больше Витамин C +88.2%
Содержит больше Витамин A +1186%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Crateva religiosa
67
Вяленые помидоры
Итоговая оценка минералов
13
Crateva religiosa
52
Вяленые помидоры

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
9%
Crateva religiosa
30%
Вяленые помидоры
Carbohydrates
18%
Crateva religiosa
23%
Вяленые помидоры
Жиры
0%
Crateva religiosa
65%
Вяленые помидоры

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Crateva religiosa Вяленые помидоры
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Crateva religiosa Вяленые помидоры
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вяленые помидоры
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Вяленые помидоры
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.879g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Crateva religiosa
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa
Crateva religiosa дешевле (Разница - $2.4)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Crateva religiosa Вяленые помидоры Мнение
Калорийность 69 213 Вяленые помидоры
Белки 1.5 5.06 Вяленые помидоры
Жиры 0.1 14.08 Вяленые помидоры
Витамин C 54.1 101.8 Вяленые помидоры
Углеводы 17.6 23.33 Вяленые помидоры
Холестерин 0 Crateva religiosa
Витамин D 0 Вяленые помидоры
Железо 1.61 2.68 Вяленые помидоры
Кальций 8 47 Вяленые помидоры
Калий 304 1565 Вяленые помидоры
Магний 24 81 Вяленые помидоры
Сахар 8.55 Crateva religiosa
Клетчатка 5.3 5.8 Вяленые помидоры
Медь 0.057 0.473 Вяленые помидоры
Цинк 0.31 0.78 Вяленые помидоры
Крахмал
Фосфор 47 139 Вяленые помидоры
Натрий 20 266 Crateva religiosa
Витамин A 100 1286 Вяленые помидоры
Витамин E
Витамин D 0 Вяленые помидоры
Витамин B1 0.193 Вяленые помидоры
Витамин B2 0.383 Вяленые помидоры
Витамин B3 3.63 Вяленые помидоры
Витамин B5 0.479 Вяленые помидоры
Витамин B6 0.319 Вяленые помидоры
Витамин B12 0 Вяленые помидоры
Витамин K
Витамин B9 0 Вяленые помидоры
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.014 1.893 Crateva religiosa
Мононенасыщенные жиры 8.663 Вяленые помидоры
Полиненасыщенные жиры 2.06 Вяленые помидоры
Триптофан 0.037 Вяленые помидоры
Треонин 0.128 Вяленые помидоры
Изолейцин 0.121 Вяленые помидоры
Лейцин 0.185 Вяленые помидоры
Лизин 0.186 Вяленые помидоры
Метионин 0.044 Вяленые помидоры
Фенилаланин 0.131 Вяленые помидоры
Валин 0.13 Вяленые помидоры
Гистидин 0.077 Вяленые помидоры
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.