Сравнить продукты Oрегано и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4216.2%
Содержит
больше
Железо
+450.9%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
больше
Марганец
+201.5%
Содержит
больше
Фосфор
+300.7%
Содержит
меньше
Натрий
-52%
Содержит
больше
Цинк
+114.9%
Содержит
больше
Медь
+246.8%
Содержит
больше
Селен
+342.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 292
Содержит
больше
Кальций
+4216.2%
Содержит
больше
Железо
+450.9%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
больше
Марганец
+201.5%
Содержит
больше
Фосфор
+300.7%
Содержит
меньше
Натрий
-52%
Содержит
больше
Цинк
+114.9%
Содержит
больше
Медь
+246.8%
Содержит
больше
Селен
+342.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 292
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1928.9%
Содержит
больше
Витамин C
+360%
Содержит
больше
Витамин B2
+810.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+336.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+848%
Содержит
больше
Витамин K
+1723.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+139%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.864
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1928.9%
Содержит
больше
Витамин C
+360%
Содержит
больше
Витамин B2
+810.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+336.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+848%
Содержит
больше
Витамин K
+1723.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+139%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.864
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+128.3%
Содержит
больше
Вода
+91%
Содержит
больше
Другое
+209.8%
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Жиры
+924.5%
Содержит
больше
Углеводы
+128.3%
Содержит
больше
Вода
+91%
Содержит
больше
Другое
+209.8%
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Жиры
+924.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3223.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+473%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3223.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+473%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+3700%
Содержит
больше
Фруктоза
+2160%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+538.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+3700%
Содержит
больше
Фруктоза
+2160%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+538.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 26.89g | ||
Белки | 9g | 18.22g | |
Жиры | 4.28g | 43.85g | |
Углеводы | 68.92g | 30.19g | |
Калорийность | 265kcal | 553kcal | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фруктоза | 1.13g | 0.05g | |
Сахар | 4.09g | 5.91g | |
Клетчатка | 42.5g | 3.3g | |
Кальций | 1597mg | 37mg | |
Железо | 36.8mg | 6.68mg | |
Магний | 270mg | 292mg | |
Фосфор | 148mg | 593mg | |
Калий | 1260mg | 660mg | |
Натрий | 25mg | 12mg | |
Цинк | 2.69mg | 5.78mg | |
Медь | 0.633mg | 2.195mg | |
Марганец | 4.99mg | 1.655mg | |
Селен | 4.5µg | 19.9µg | |
Витамин A | 1701IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 85µg | 0µg | |
Витамин E | 18.26mg | 0.9mg | |
Витамин C | 2.3mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.423mg | |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 4.64mg | 1.062mg | |
Витамин B5 | 0.921mg | 0.864mg | |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.417mg | |
Витамин B9, общий | 237µg | 25µg | |
Витамин K | 621.7µg | 34.1µg | |
Триптофан | 0.203mg | 0.287mg | |
Треонин | 0.322mg | 0.688mg | |
Изолейцин | 0.441mg | 0.789mg | |
Лейцин | 0.78mg | 1.472mg | |
Лизин | 0.5mg | 0.928mg | |
Метионин | 0.127mg | 0.362mg | |
Фенилаланин | 0.449mg | 0.951mg | |
Валин | 0.585mg | 1.094mg | |
Гистидин | 0.144mg | 0.456mg | |
Насыщенные жиры | 1.551g | 7.783g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 23.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 7.845g | |
0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
34%
Итоговая оценка минералов
319%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах