Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Oрегано и Соль

Сравнить

Infographic

Oрегано vs Соль infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +11051.5%
Содержит больше Кальций +6554.2%
Содержит больше Калий +15650%
Содержит больше Магний +26900%
Содержит больше Медь +2010%
Содержит больше Цинк +2590%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -99.9%
Содержит больше Железо +11051.5%
Содержит больше Кальций +6554.2%
Содержит больше Калий +15650%
Содержит больше Магний +26900%
Содержит больше Медь +2010%
Содержит больше Цинк +2590%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
258
Oрегано
0
Соль
Итоговая оценка минералов
200
Oрегано
608
Соль

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
54%
Oрегано
0%
Соль
Carbohydrates
69%
Oрегано
0%
Соль
Жиры
20%
Oрегано
0%
Соль

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oрегано Соль
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oрегано Соль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.551g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соль
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль
Соль дешевле (Разница - $4.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38733mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oрегано
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oрегано
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Oрегано Соль Мнение
Калорийность 265 0 Oрегано
Белки 9 0 Oрегано
Жиры 4.28 0 Oрегано
Витамин C 2.3 0 Oрегано
Углеводы 68.92 0 Oрегано
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 36.8 0.33 Oрегано
Кальций 1597 24 Oрегано
Калий 1260 8 Oрегано
Магний 270 1 Oрегано
Сахар 4.09 0 Oрегано
Клетчатка 42.5 0 Oрегано
Медь 0.633 0.03 Oрегано
Цинк 2.69 0.1 Oрегано
Крахмал
Фосфор 148 0 Oрегано
Натрий 25 38758 Oрегано
Витамин A 1701 0 Oрегано
Витамин E 18.26 0 Oрегано
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.177 0 Oрегано
Витамин B2 0.528 0 Oрегано
Витамин B3 4.64 0 Oрегано
Витамин B5 0.921 0 Oрегано
Витамин B6 1.044 0 Oрегано
Витамин B12 0 0
Витамин K 621.7 0 Oрегано
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.551 0 Соль
Мононенасыщенные жиры 0.716 0 Oрегано
Полиненасыщенные жиры 1.369 0 Oрегано
Триптофан 0.203 0 Oрегано
Треонин 0.322 0 Oрегано
Изолейцин 0.441 0 Oрегано
Лейцин 0.78 0 Oрегано
Лизин 0.5 0 Oрегано
Метионин 0.127 0 Oрегано
Фенилаланин 0.449 0 Oрегано
Валин 0.585 0 Oрегано
Гистидин 0.144 0 Oрегано
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.