Сравнить продукты Адзуки и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+477.8%
Содержит
больше
Фосфор
+95.3%
Содержит
больше
Калий
+67.3%
Содержит
больше
Цинк
+240.4%
Содержит
больше
Марганец
+1119.1%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Селен
+675%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.318
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+477.8%
Содержит
больше
Фосфор
+95.3%
Содержит
больше
Калий
+67.3%
Содержит
больше
Цинк
+240.4%
Содержит
больше
Марганец
+1119.1%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Селен
+675%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.318
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+611.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+528.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.104
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+611.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+528.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.104
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+143.4%
Содержит
больше
Углеводы
+659.8%
Содержит
больше
Другое
+53.5%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Вода
+39.5%
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+143.4%
Содержит
больше
Углеводы
+659.8%
Содержит
больше
Другое
+53.5%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Вода
+39.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661.9%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.021 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.47g | 2.26g |
|
|
| Белки | 7.52g | 3.09g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.34g |
|
| Углеводы | 24.77g | 3.26g |
|
| Калорийность | 128kcal | 22kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 1.98g |
|
|
| Клетчатка | 7.3g | 1g |
|
| Кальций | 28mg | 3mg |
|
| Железо | 2mg | 0.5mg |
|
| Магний | 52mg | 9mg |
|
| Фосфор | 168mg | 86mg |
|
| Калий | 532mg | 318mg |
|
| Натрий | 8mg | 5mg |
|
| Цинк | 1.77mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.298mg | 0.318mg |
|
| Марганец | 0.573mg | 0.047mg |
|
| Селен | 1.2µg | 9.3µg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 0.717mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 121µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Триптофан | 0.072mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.255mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 0.3mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.079mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.387mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.198mg | 0.057mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
27%
Итоговая оценка минералов
47%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)