Сравнить продукты Арахис и Лобстер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1479.3%
Содержит
больше
Магний
+290.7%
Содержит
больше
Фосфор
+103.2%
Содержит
больше
Калий
+206.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Марганец
+2875.4%
Содержит
больше
Цинк
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+35.5%
Содержит
больше
Селен
+915.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 96
Содержит
больше
Железо
+1479.3%
Содержит
больше
Магний
+290.7%
Содержит
больше
Фосфор
+103.2%
Содержит
больше
Калий
+206.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Марганец
+2875.4%
Содержит
больше
Цинк
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+35.5%
Содержит
больше
Селен
+915.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 96
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+733%
Содержит
больше
Витамин B1
+2682.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+694.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2081.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.667
Содержит
больше
Витамин E
+733%
Содержит
больше
Витамин B1
+2682.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+694.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2081.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.667
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.8%
Содержит
больше
Жиры
+5625.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+1101.7%
Содержит
больше
Белки
+35.8%
Содержит
больше
Жиры
+5625.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+1101.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9554.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4475.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9554.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4475.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 0g |
|
|
| Белки | 25.8g | 19g |
|
| Жиры | 49.24g | 0.86g |
|
| Углеводы | 16.13g | 0g |
|
| Калорийность | 567kcal | 89kcal |
|
| Сахар | 4.72g | 0g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 0g |
|
| Кальций | 92mg | 96mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.29mg |
|
| Магний | 168mg | 43mg |
|
| Фосфор | 376mg | 185mg |
|
| Калий | 705mg | 230mg |
|
| Натрий | 18mg | 486mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 4.05mg |
|
| Медь | 1.144mg | 1.55mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.065mg |
|
| Селен | 7.2µg | 73.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 1.83mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.119mg |
|
| Витамин B9, общий | 240µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.43µg |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.753mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.832mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 1.426mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.782mg |
|
| Валин | 1.082mg | 0.852mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.475mg |
|
| Холестерин | 0mg | 146mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.013g |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.208g |
|
| 0g | 0.078g |
|
|
| 0g | 0.117g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.253g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.34g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.05g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
32%
Итоговая оценка минералов
131%
127%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 468mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах