Сравнить продукты Бисквит и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+158.2%
Содержит
больше
Железо
+806.3%
Содержит
меньше
Натрий
-38.8%
Содержит
больше
Марганец
+671.4%
Содержит
больше
Магний
+105.6%
Содержит
больше
Фосфор
+86.6%
Содержит
больше
Калий
+40.5%
Содержит
больше
Цинк
+201.9%
Содержит
больше
Медь
+214.6%
Содержит
больше
Селен
+153.8%
Содержит
больше
Кальций
+158.2%
Содержит
больше
Железо
+806.3%
Содержит
меньше
Натрий
-38.8%
Содержит
больше
Марганец
+671.4%
Содержит
больше
Магний
+105.6%
Содержит
больше
Фосфор
+86.6%
Содержит
больше
Калий
+40.5%
Содержит
больше
Цинк
+201.9%
Содержит
больше
Медь
+214.6%
Содержит
больше
Селен
+153.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1012.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1191.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+154.2%
Содержит
больше
Витамин A
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+591.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1975%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.678
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1012.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1191.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+154.2%
Содержит
больше
Витамин A
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+591.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1975%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.678
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+858.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2834.2%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+225.4%
Содержит
больше
Вода
+147.6%
Содержит
больше
Жиры
+858.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2834.2%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+225.4%
Содержит
больше
Вода
+147.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1819.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+605.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1819.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+605.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g | 1.52g |
|
|
| Белки | 7g | 22.78g |
|
| Жиры | 16.3g | 1.7g |
|
| Углеводы | 44.6g | 1.52g |
|
| Калорийность | 353kcal | 119kcal |
|
| Сахар | 2.18g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 235mg | 91mg |
|
| Железо | 2.9mg | 0.32mg |
|
| Магний | 18mg | 37mg |
|
| Фосфор | 164mg | 306mg |
|
| Калий | 121mg | 170mg |
|
| Натрий | 580mg | 947mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 1.63mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.258mg |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.049mg |
|
| Селен | 19.5µg | 49.5µg |
|
| Витамин A | 82IU | 301IU |
|
| Витамин A, RAE | 90µg |
|
|
| Витамин E | 2.2mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 2.678mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.519mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.242mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.66µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.904mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 1.05mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 1.95mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 2.172mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.992mg |
|
| Валин | 0.313mg | 1.067mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 0.501mg |
|
| Холестерин | 3mg | 211mg |
|
| Транс-жиры | 0.035g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.521g |
|
| 0g | 0.141g |
|
|
| 0g | 0.135g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.361g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.59g |
|
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.803g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 208mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах