Сравнить продукты Бобы садовые и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Марганец
+422%
Содержит
больше
Кальций
+1427.8%
Содержит
больше
Железо
+692%
Содержит
больше
Магний
+867.7%
Содержит
больше
Фосфор
+387.7%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Селен
+6450%
Одинаковое количество вещества Калий - 181
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Марганец
+422%
Содержит
больше
Кальций
+1427.8%
Содержит
больше
Железо
+692%
Содержит
больше
Магний
+867.7%
Содержит
больше
Фосфор
+387.7%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Селен
+6450%
Одинаковое количество вещества Калий - 181
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16%
Содержит
больше
Витамин A
+235.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+588.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+5203%
Содержит
больше
Витамин B6
+1003.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16%
Содержит
больше
Витамин A
+235.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+588.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+5203%
Содержит
больше
Витамин B6
+1003.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+152.5%
Содержит
больше
Вода
+76.2%
Содержит
больше
Белки
+412.5%
Содержит
больше
Жиры
+3480%
Содержит
больше
Другое
+566.7%
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Углеводы
+152.5%
Содержит
больше
Вода
+76.2%
Содержит
больше
Белки
+412.5%
Содержит
больше
Жиры
+3480%
Содержит
больше
Другое
+566.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23055%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2343.9%
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23055%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2343.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.5g | 4g |
|
|
| Белки | 4.8g | 24.6g |
|
| Жиры | 0.5g | 17.9g |
|
| Углеводы | 10.1g | 4g |
|
| Калорийность | 62kcal | 264kcal |
|
| Клетчатка | 3.6g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 275mg |
|
| Железо | 1.5mg | 11.88mg |
|
| Магний | 31mg | 300mg |
|
| Фосфор | 73mg | 356mg |
|
| Калий | 193mg | 181mg |
|
| Натрий | 41mg | 1500mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.95mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.261mg | 0.05mg |
|
| Селен | 1µg | 65.5µg |
|
| Витамин A | 270IU | 905IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 271µg |
|
| Витамин E | 1.89mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 117IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.9µg |
|
| Витамин C | 19.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.62mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.066mg | 3.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 50µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 20µg |
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 0.178mg | 1.263mg |
|
| Изолейцин | 0.215mg | 1.035mg |
|
| Лейцин | 0.37mg | 2.133mg |
|
| Лизин | 0.313mg | 1.834mg |
|
| Метионин | 0.037mg | 0.646mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.071mg |
|
| Валин | 0.235mg | 1.263mg |
|
| Гистидин | 0.115mg | 0.649mg |
|
| Холестерин | 0mg | 588mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.142g | 4.06g |
|
| 3.8g |
|
||
| 2.741g |
|
||
| 0.229g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 4.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 7.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
266%
Итоговая оценка минералов
21%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 79)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.918g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые дешевле (Разница - $99.4)