Сравнить продукты Бобы садовые и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-33.9%
Содержит
больше
Кальций
+6227.8%
Содержит
больше
Железо
+2053.3%
Содержит
больше
Магний
+1019.4%
Содержит
больше
Фосфор
+328.8%
Содержит
больше
Калий
+1464.8%
Содержит
больше
Цинк
+729.8%
Содержит
больше
Медь
+1028.3%
Содержит
больше
Марганец
+2952.5%
Содержит
больше
Селен
+340%
Содержит
меньше
Натрий
-33.9%
Содержит
больше
Кальций
+6227.8%
Содержит
больше
Железо
+2053.3%
Содержит
больше
Магний
+1019.4%
Содержит
больше
Фосфор
+328.8%
Содержит
больше
Калий
+1464.8%
Содержит
больше
Цинк
+729.8%
Содержит
больше
Медь
+1028.3%
Содержит
больше
Марганец
+2952.5%
Содержит
больше
Селен
+340%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+1455.6%
Содержит
больше
Витамин C
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1387.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+645.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+8210.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+372.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1455.6%
Содержит
больше
Витамин C
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1387.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+645.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+8210.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+372.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+981.4%
Содержит
больше
Белки
+374.4%
Содержит
больше
Жиры
+1348%
Содержит
больше
Углеводы
+397.2%
Содержит
больше
Другое
+1236.7%
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит
больше
Вода
+981.4%
Содержит
больше
Белки
+374.4%
Содержит
больше
Жиры
+1348%
Содержит
больше
Углеводы
+397.2%
Содержит
больше
Другое
+1236.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2270%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1120.5%
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2270%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1120.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.5g | 42.82g | ||
Белки | 4.8g | 22.77g | |
Жиры | 0.5g | 7.24g | |
Углеводы | 10.1g | 50.22g | |
Калорийность | 62kcal | 295kcal | |
Клетчатка | 3.6g | 7.4g | |
Кальций | 18mg | 1139mg | |
Железо | 1.5mg | 32.3mg | |
Магний | 31mg | 347mg | |
Фосфор | 73mg | 313mg | |
Калий | 193mg | 3020mg | |
Натрий | 41mg | 62mg | |
Цинк | 0.47mg | 3.9mg | |
Медь | 0.06mg | 0.677mg | |
Марганец | 0.261mg | 7.967mg | |
Селен | 1µg | 4.4µg | |
Витамин A | 270IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 210µg | |
Витамин C | 19.8mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.128mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 8.95mg | |
Витамин B5 | 0.066mg | ||
Витамин B6 | 0.029mg | 2.41mg | |
Витамин B9, общий | 58µg | 274µg | |
Триптофан | 0.048mg | ||
Треонин | 0.178mg | ||
Изолейцин | 0.215mg | ||
Лейцин | 0.37mg | ||
Лизин | 0.313mg | ||
Метионин | 0.037mg | ||
Фенилаланин | 0.195mg | ||
Валин | 0.235mg | ||
Гистидин | 0.115mg | ||
Насыщенные жиры | 0.142g | 1.881g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 3.698g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
143%
Итоговая оценка минералов
21%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 79)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.739g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)